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【オフィスの冷房対策】レンジで作れるホットドリンクで「冷え」から体を守る！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

外は猛暑なのに、オフィスに戻ると北極のような寒さ…。そんな悩みを抱えている人も多いはず。手足や肩が冷えすぎると、さまざまな不調におそわれてしまいますよね…。と、そこで今回は、社内のレンジで作れる、体を温めてくれるホットドリンクをご紹介します！体の芯から冷えを吹き飛ばしましょう♪

「ホット豆乳＋しょうが」でホカホカに！

すりおろしたしょうがの絞り汁とハチミツを、カップに入れて、豆乳を注ぎます。レンジで温めたらでき上がり♪

夏の冷房で冷えた身体に！豆乳ドリンク
夏の冷房で冷えた身体に！豆乳ドリンク by 班長さん

豆乳、生姜、ハチミツ

優しい風味の「ヨーグルト＋牛乳＋砂糖」♪

材料をすべて入れたら、レンジへ。60℃程度の温かさになったら取り出すのがコツとのこと。

夏こそ！♡簡単ホットヨーグルト
夏こそ！♡簡単ホットヨーグルト by かなちょこ♪♪

ヨーグルト、牛乳、砂糖

冬の温かい室内を思い出す「ココア」風味☆

無糖ココアとキャラメルソース、牛乳などを使用したレシピです。温めすぎると牛乳が泡だってしまうので注意しましょうね。

ココア珈琲✿キャラメルラテ♫♬
ココア珈琲✿キャラメルラテ♫♬ by レオン犬

★キャラメルソース、★無糖ココア、★砂糖（お好みで加減）、★インスタントコーヒー、★水、低脂肪乳（牛乳）

「牛乳＋スライスチーズ」の新感覚ドリンク！

カップに牛乳を注いだら、スライスチーズをちぎりながら入れます。好みですりごまや焼きのりも相性抜群♪

レンジで簡単♪チーズ入りホットミルク♥
レンジで簡単♪チーズ入りホットミルク♥ by fukofuya

スライスチーズ、↑　他のプロセスチーズでも可、牛乳、↑　低脂肪牛乳でも可、アレンジ

日々の業務を頑張りながら、好みのホットドリンクを作ってみてくださいね。日替わりで選んでも楽しそう！体が温まれば、本来のポテンシャルが蘇るはずです♪（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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