【フライパン不要】レンジだけで「オムライス」ができた！

お弁当やランチに便利なオムライス。大好き！というお子さんも、多いのではないでしょうか？今回は、そんなオムライスがフライパンを使わずに作れてしまうとっておきの技をご紹介します。その方法とは、電子レンジを使うもの。さっそくレシピをチェックしてみましょう。

オムライスに欠かせないケチャップライスは、耐熱容器にご飯とケチャップを入れて混ぜるだけ。卵をレンチンした耐熱容器にケチャップライスを入れて、お皿にひっくり返すだけなので、ライスがはみ出したり、卵が破ける心配もゼロ。なによりフライパンを使わないから、焦げつく心配もないし、片付けもラクラクなところが最高です。

「つくれぽ」(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)にも、「洗い物が少なくて助かります」「可愛いだけじゃなく、味もgood!」「ふわふわにできました」「リピします」など感動のコメントが寄せられています。

フライパンを使わないオムライスは、火傷の心配もいらないので、お子さんと一緒に料理をするときにも便利。さっそく作ってみてはいかが？ (TEXT:森智子)