【ナスだけじゃない！】ご飯がすすむ「夏野菜マーボー」野菜別レシピ5選

ゴーヤ、合い挽き肉、長ネギ、水溶き片栗粉、肉味噌調味料、豆板醤、テンメンジャン、トウチジャン、砂糖、調味料、水、顆粒鶏ガラスープ、醤油

ピーマン、豚ひき肉、A）ねぎ　みじん切り、A）しょうが　みじん切り、A）にんにく　みじん切り、A）豆板醤、B）水、B）鶏ガラスープの素、B）酒、B）しょうゆ、B）みりん、ごま油、水溶き片栗粉

ズッキーニ、牛豚合挽肉 or 豚挽肉、ニンニク、生姜、長ネギの白い部分、豆板醤、＊水、＊砂糖、＊酒、＊甜麺醤、＊醤油、＊鶏ガラスープの素、塩・コショウ、サラダ油、ゴマ油、水溶き片栗粉

豚挽き肉、トマト、長ネギ、しょうが、サラダ油、●味噌、●砂糖、●しょうゆ、●酒、●鶏がらスープ素、●豆板醤、●片栗粉、ごま油

きゅうり、豚ひき肉、ゴマ油、生姜、にんにく、ねぎ、花椒・ホール（あれば）、★みそ、★豆板醤、★甜麺醤、★砂糖、★酒、しょうゆ、水、ウエイパー（中華だし）、☆片栗粉、☆水（水溶き片栗粉用）、ニラ（あれば）