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【もっちり食感が◎】朝食にヘルシーな「おからブリトー」を作ってみない?

そろそろ布団から起き出しにくい季節になってきました。そこでご紹介したいのが「おからブリトー」です!大きめのトルティーヤで巻くメキシコ料理を、おからで仕上げるレシピ。もっちり食感でヘルシーな料理で、朝から元気いっぱいにスタートできますよ。

もっちり&ピザなおいしさ!

生おからや小麦粉などを混ぜ合わせた生地が、もっちり食感を生み出します。とろけるチーズやハムなどの具材に、ケチャップや塩コショウの風味が合うんです。乾燥バジルもポイントですよ。

実際に作った人も絶賛☆

「もちもちでとても美味しく好評でした!」「満腹感◎」「簡単レシピ感謝♪」など、つくれぽ(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)でも喜ばれています。

おからを使ったヘルシーなおいしさを、朝から楽しめるレシピ。もっちり食感を味わえるなら、早起きできそうですよね。さっそく明日にでも試して、特別な朝食を用意してみませんか?(TEXT:八幡啓司)

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