【停電時の緊急レシピ】常備している缶詰でできる簡単おかず

1b0b05e71615287ade32abe27c105e45

9月6日、北海道で震度6強の地震がおきました。北海道全域で停電となり、深刻な被害状況です。そんな地震や台風、津波などの急な停電時に役に立つ、常備している缶詰で簡単にできるレシピをご紹介します。

サバ缶で簡単に作れるおかず

災害時に起きる急な停電、そんな困った状況では、常備していた缶詰が大活躍します。今回はサバの水煮缶が立派なおかずに大変身する簡単レシピをご紹介します。

フライパンひとつで

さば缶のさっぱりキャベツ蒸し by YUKIKI☆
鯖の水煮缶でキャベツがたくさん食べれちゃう♪2013/4/18 話題入り2014/7/18 2度目の話題入り感謝です♡

お鍋ひとつで

大根とサバ缶のトロトロ煮 by まきぽっさ
家にストックしているサバ缶で手早く和食!

火を使わずまぜるだけ

速攻♡さば缶豆腐丼♪ by santababy
あっという間に出来ちゃいますヽ(・∀・)ノ 火も使わず簡単♡&節約にも~♪

いかがですか?缶詰は下処理の必要がないため、忙しいときはもちろん、停電などの災害時にもピッタリ。今回はサバ缶のレシピを紹介しましたが、他の缶詰でも代用できますよ。 また、停電時にはIHコンロやレンジを使えず、普段と同じように調理ができない場合もあります。その場合はカセットコンロを使用したり、火を使わないレシピを是非参考にしてみてください。

クックパッド編集部

「最新トピックス」 アクセスランキング (毎日6:00更新)