【朝はこれ一杯でOK】野菜たっぷりで◎「食べるスープ」でおなか大満足

バタバタしている朝に、朝食のために何品も作るのは大変だし、食の細いお子さんはいろいろ出しても食べきれない……。今回は、そんなときに便利なスープをご紹介します。それは野菜いっぱいのスープ♪ 具をたくさん入れれば、いいだしが出て美味しくなるし、おなかもいっぱいに。忙しい朝にぴったりです。

作り方は簡単です。鍋に野菜と肉、魚などを入れて煮るだけ♪ 具だくさんなので、栄養面もバッチリ！ これを一杯飲めばおなかいっぱいになり、しっかり栄養もとれて一石ニ鳥です。

いかがですか？ 具をたっぷり入れたスープは、それだけでごちそう感アップ♪ 一杯食べるだけで、一日元気に過ごせますよ～。どれも美味しいので、日替わりで楽しんでも。さっそくお試しあれ。(TEXT:森智子)