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メインおかず

卵1つから作れる！「たまごフライ」が春のお弁当に大活躍

さまざまな料理に変身してくれる「卵」。冷蔵庫に常備しておけば、いざというときにとっても便利。そんな卵ですが、実はフライにしても美味しいって知っていましたか？卵をそのまま揚げるだけで、ボリュームのあるおいしいおかずになってくれますよ。早速作り方をご紹介します。

まわりサクっ！中はとろ〜♪

ホントに簡単♡たまごフライ♡˙³˙
ホントに簡単♡たまごフライ♡˙³˙ by ＊sunlight＊

＊卵、＊パン粉、＊揚げ油


卵を油に入れるときは菜箸でそ〜っと流し入れてください。揚げる時間はお好みで♪半熟の場合はレシピに沿って作ってみてください

揚げずに作るレシピも！

揚げ物調理が苦手な人は、揚げずに作れるレシピもあります。フライパンでパン粉と卵を焼くと、フライ風に仕上がりますよ。

フライパンで簡単♪卵のフライ風☆
フライパンで簡単♪卵のフライ風☆ by みのり105

卵、パン粉、油（好みのもの）、塩・胡椒、～アレンジ～、粉チーズ・カレー粉・クミン・パセリ等

メインに使う食材は「卵」だけですが、主役級のボリューム満点の料理に！お弁当に入れても喜ばれます。「卵料理」といえば、いつも卵焼きや目玉焼きばかりという方は、ぜひ一度お試しください。

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