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朝ごはん

常備食材で◎ひとりランチに便利な10分レシピ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

家にあるもので10分ランチ

忙しい日はとにかくサクッとランチを済ませたい！ということで、今回は調理時間10分という短時間で簡単に作れるランチをクックパッドの中から集めました。ごはんものも麺類もあるので好きなものがきっと見つかるはず。

家にあるもので手軽に

納豆、ツナ、卵など常備食材で作れるランチは冷蔵庫内の食材消費にも◎。肉や魚を使わないので短い加熱時間で作れるんです。包丁やまな板を使わないものもあるので、片付けも楽ちんですよ！

トマたま丼

簡単ランチ♪トロ~っと トマ玉丼
簡単ランチ♪トロ~っと トマ玉丼 by ミシャトモ

ご飯、玉子(M)、トマト、◎生姜(みじん切り)、◎ニンニク(みじん切り)、◎長ねぎ(みじん切り)、◎サラダ油、●醤油、●オイスターソース、塩、胡椒

冷製パスタ

ランチに♪冷やし中華みたいな冷製パスタ
ランチに♪冷やし中華みたいな冷製パスタ by putimiko

パスタ(乾麺)、◆お酢（※工程⑦参照）、◆醤油、◆砂糖、◆すり胡麻（又は炒り胡麻）、◆胡麻油、◆鶏がらスープの素（顆粒）、◆塩胡椒・旨味調味料、胡瓜、卵、ハム、レタス、プチトマト（又はトマト）、※ラー油・からし

ツナそぼろ丼

新たま焼き

10分で出来る！新玉ねぎのぺたんこ焼き。
10分で出来る！新玉ねぎのぺたんこ焼き。 by KEIKA1103

新玉ねぎ（スライス）、卵、お好み焼き粉、オイスターソース、水、ゴマ油、マヨネーズ、青ネギ

納豆パスタ

ランチに！うどんでも！簡単納豆パスタ
ランチに！うどんでも！簡単納豆パスタ by ＊さらん＊

パスタ、納豆、4倍濃縮めんつゆ、ごま、薬味（ねぎ、大葉など…）、一味唐辛子

どのランチも見た目も良くておいしそうですね。ぜひ、今日のランチの参考にしてみてください。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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