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冬こそ危険？！赤ちゃんのかくれ脱水

夏の暑いときに起こるとされる脱水症。ところが、冬にもピークがあるって知っていましたか。特に乳幼児は下痢や嘔吐によって、知らない間に「かくれ脱水」になってしまっていることも。

赤ちゃんはどうして脱水症になりやすいの？

赤ちゃんの体は約80〜70％が水分。これは成人の体の水分量が約60％なのと比較すると、より多くの水分量を保たなければならないことがわかります。さらに、赤ちゃんは新陳代謝がよく汗っかきなので、大人よりも多くの水分を体の外に出しています。また、体内の水分量を調節する機能も未熟なため、食事の水分量が減ったり下痢などでいつもより多く水分を出してしまうだけで脱水症になってしまうのです。夏の暑い日だけでなく、冬でも乳幼児は脱水症になりやすいことを知っておきましょう。

下痢や嘔吐によって起こる「冬脱水」に注意！

特にこの時期気をつけてほしいのが、ノロウィルスやロタウィルスなどの胃腸炎にかかってしまったとき。このようなウィルスからくる下痢・嘔吐などによる脱水を「冬脱水」と呼んでいます。夏の暑さなどで汗から水分が出てしまう脱水に比べ、冬脱水は一気に多くの水分と電解質が失われてしまうことが特徴です。乳幼児が下痢や嘔吐をした時には、まず脱水症にならないようにケアをしてあげましょう。

水分だけではダメ！電解質の補給も

下痢・嘔吐のケアで気をつけたいのが、塩分を補わず水分だけを飲んでしまうこと。かえって脱水が進行してしまう場合があります。水分とともにナトリウムやカリウムなどのイオン類（＝電解質）を補給してください。おすすめなのは、市販の経口補水液を5cc(小さじ１杯)程度ずつ1～5分おきに飲ませる方法です。授乳期の赤ちゃんは母乳やミルクでかまいません。１時間続けてみて吐き出さないようであれば、その後もゆっくり与えましょう。

【赤ちゃんの脱水症チェック】

いつもに比べて、以下のようなサインを２つ以上認めたら脱水症を疑いましょう

□不機嫌、あやしても泣きやまない
□食欲がない
□泣いているが、涙の量が少ない
□眠りがち
□熱があるのに汗をかかない
□おしっこの量が少ない、色が濃い
□便が硬い、ころころしている
□採血しても泣かない
□口や鼻の中が乾いている
□舌が白くおおわれている
□目がおちくぼんでいる
□皮膚に弾力性がない

下痢や嘔吐だけでなく、発熱などで汗をかいたりしたときなどにも気をつけてください。また、乳幼児の体調変化は急激に進みます。もちろん不安な場合は、すぐに小児科へ相談してください。

協力

教えて！「かくれ脱水」委員会

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