疲れたときにはネバネバ食材がいいよ。と、よく聞きますね。特に、夏バテが気になるこの時期は、積極的にネバネバ食材を食べて、本格的な暑さに備えたいものです！
蒸し暑さにぐったりしているのに、副菜作りにあれこれ手間暇掛けてられない！という声にお応えして、今回は、すぐに完成する嬉しい副菜をご紹介！ 和えたら速攻完成の「ネバネバ和え」のレシピを集めてみました。
冷房が効いた室内と外との気温差が激しく、身体に負担がかかりがちなこの季節。今年は「ネバネバ和え」で元気な日々を過ごしましょう！（TEXT：はまずみゆきこ）
