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お弁当レシピ

もう汗だくにならない!「揚げない◯◯」でお弁当作りをラクにしよう

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

揚げずに作れる揚げ物を夏のお弁当作りの味方に!

揚げ物は季節を問わず人気のおかずだけれど、真夏のキッチンではできるだけ揚げ物はしたくない〜という方も多いのでは?そんな時は「揚げない」レシピを活用したお弁当作りがオススメ! 「ガッツリ食べたい!』というリクエストにもこれなら笑顔でこたえらますよ♪

トースターでハムカツ

茹でて作るミートボール

フライドポテトも揚げずに作る!

夏にぴったり!ヤンニョムチキン

ぷりっとエビマヨ

揚げずに作れる揚げ物料理の定番メニューレシピをご紹介しました。ぜひ試してみてくださいね!

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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