ボリュームたっぷり「厚揚げ」大活用の節約おかず4選

ボリュームたっぷり「厚揚げ」大活用の節約おかず4選

腹ペコお腹を満たしてくれるボリュームレシピ

おなかいっぱい食べたいけれど、予算がない。そんなときに役立つ、厚揚げを使った節約ボリュームおかずにフィーチャー。お腹がすいて帰ってきた家族も、きっと喜んでくれることウケアイです。

もやしでボリュームを増加

厚揚げ豆腐ともやしの中華風そぼろあん by 鈴木美鈴
節約食材でボリュームのあるおかずですが、中華風でご飯がとても進むので、大満足の主菜おかずです。

ごはんがすすむピリ辛味

厚揚げと玉子のチリソース煮 by sachi825
話題入り感謝☆つくれぽ30件☆節約食材で簡単メインおかず!ごはんのススムピリ辛なチリソース味です♡

肉味噌チーズが後引く美味しさ

節約♡厚揚げの肉味噌チーズ♡ by 腹の上のポニョポニョ
煮浸しに飽きた方!厚揚げがメインディッシュに変身します! 帰宅時間が遅い旦那さまにもアツアツを食べてもらえる一品♡

ごはんが止まらない味噌バター味

*節約☆厚揚げと長葱の味噌バター炒め* by 陽翔mam
安価な厚揚げでメインな一品に♪片栗粉でとろみがついた厚揚げに甘味噌とバターでご飯がすすむ一品です゚♡*

リーズナブルな「厚揚げ」で豪華なおかずが作れる

クックパッドでも人気の食材と言えば、安くて食べ応えのある「厚揚げ」。

今回は、そぼろあん、チリソース煮、チーズ焼きなど、いろいろなシチュエーションで使える、バリエーションにフィーチャーしました。

味付けを変えるだけで、毎日食べても飽きない美味しさに。もやしやネギなどを入れて、かさましすれば、さらにボリュームアップして豪華なおかずに大変身。

元々そのままでも食べられる食材なので、調理が短時間で済むところも大助かり。「お腹がすいた」と催促されてから作っても、すぐに完成するので、お腹ペコペコの家族を待たせずに済みますね。

どれも白いご飯とよく合うおかずばかり。ぜひ全制覇してみてください。(TEXT:森智子)

クックパッド編集部

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