cookpad news
おつまみレシピ

スナックなのにヘルシー！揚げない「レンチンチップス」がおつまみにぴったり

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

「レンジ」でラクラク調理！

パリッとおいしいおつまみを簡単に作れる「レンチンチップス」4選です。意外な食材を使うので、新感覚な味わいを楽しめます。オーブンを使ったレシピもオススメです。

にんじんなど野菜が大変身

レンジで簡単♡揚げない野菜チップス
レンジで簡単♡揚げない野菜チップス by Marrietty

かぼちゃ、蓮根、にんじん、塩、じゃが芋･薩摩芋はこちら♡レシピID : 2113920

ヘルシーなおつまみもぜひ

低糖質☆レンジで簡単！豆腐チップス
低糖質☆レンジで簡単！豆腐チップス by 料理研究家鈴木沙織

木綿豆腐(絹でも可)、のり塩等の好きな調味料

余っている食材も大活躍

レンチン1分！「ちくわぶマヨチップス」
レンチン1分！「ちくわぶマヨチップス」 by ILOVEちくわぶ

ちくわぶ、マヨネーズ、なると

オーブンでもラクラク！

カリカリヘルシー胸肉チップス
カリカリヘルシー胸肉チップス by yurichika

胸肉、、クレイジーソルト、、

多彩な味わいと食感を楽しめる

さまざまな食材がチップスになるなんて楽しいですね。ポピュラーなポテト系ではなく、にんじんや豆腐などヘルシーな食材なら、罪悪感ともおさらばです。

ちくわぶやなるともチップスにすれば、サクサク食感を楽しめます。ダイエット中の方には鶏むね肉チップスもオススメです。

今回のレシピを眺めてみると、まだ世の中にはチップスになりそうな食材がひそんでいるのでは、と感じませんか？ おいしいチップスとお酒を楽しみながら、新たな可能性を探ってみましょう！（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
安い、おいしい、簡単！フライパン1つでできる「豚バラもやし蒸し」が最強すぎる 2023年10月29日 08:00
甘すぎないからちょうど良い！「大人な蒸しパン」3選 2023年11月03日 12:00
ポリ袋で混ぜて焼くだけ！カリカリ「えのきのチーズ焼き」が絶品 2023年11月14日 07:00
パパッと一品◎すぐに作れる「青梗菜のナムル」 2023年11月16日 17:00
朝作れて便利！ササッと完成のちくわの弁当おかず 2023年11月20日 06:00
甘いのもしょっぱいのも！レンジですぐできる「さつまいも」のおやつ 2023年11月22日 13:00
「ちくわ」の穴にはカニカマを詰めるのが正解 2023年11月25日 09:00
これ作っておけば平日ラクになる！「ひき肉そぼろ」の作りおきおかず3選 2023年11月10日 16:00
コンビニスイーツでも話題！ブラジルプリンこと「プヂン」がウマすぎ 2023年11月21日 16:00
しいたけ嫌いが食べてみた！ドンキで爆売れ中の「しいたけスナック」レポ 2023年12月02日 18:00
150人が絶賛！嘘だと思うならやってみて「にんじんカラムーチョ」 2023年11月28日 16:00
まさかのサクサク食感に!?「ちくわ」の新しい食べ方 2023年11月29日 17:00
冬休みに◎ボウル不要の焼くまで10分「コロコロクッキー」 2023年12月03日 13:00
サクふわにハマる！ライスペーパーの旨すぎる食べ方 2023年12月03日 15:00
揚げずに4分で！パリ旨「さつまいもチップス」 2023年12月20日 13:00
白だしで簡単味つけ！パパッと作れるにんじんだけ副菜 2023年12月27日 06:00
1枚使い切り！お箸が止まらない「こんにゃく&肉おかず」 2023年12月30日 08:00
【2万回検索された】〇〇でふっくら、もっちり！発酵不要＆罪悪感ゼロの「やせピザ」 2023年12月20日 19:00
気になる正月太りには…◯◯を使って「ダイエット麺」レシピ 2024年01月10日 08:00
こんな食べ方あったんだ！新食感カリカリ「厚揚げチップス」にハマりそう 2024年01月06日 09:00
殿堂入り目前！甘辛厚揚げのチーズ焼き 2024年01月24日 17:00
カリカリチーズで食欲増進！「じゃがいもガレット」 2024年01月26日 09:00
レンジでささっと作る！しみ旨「鶏ささみ」作りおき 2024年02月04日 16:00
コーヒーに◯◯をちょい足しがウマい！2023年12月に最も読まれた記事は？【月間総合ランキングTOP5】 2024年01月13日 22:00
野菜たっぷり！ポカポカあたたまる「具だくさんスープ」 2024年01月09日 21:00
晩酌に◎「ちくわ＆ツナ缶」で簡単おつまみ5選 2024年01月11日 16:00
毎日食べても飽きない！「大根だけ」でつくる簡単副菜6選 2024年01月29日 16:00
捨てずに活用！少しだけ余りがちな「パン粉」の意外な使い方 2024年02月08日 14:00
お酒にも合う！独特の風味がおいしい「ごぼう」の簡単おつまみ 2024年02月26日 17:00
味の決め手はポン酢！豚バラが主役の簡単おかず3選 2024年02月28日 09:00
材料少なめが嬉しい！人気の痩せチーズケーキレシピ 2024年03月01日 07:00
アレを入れて濃厚に！大人味のポテトサラダ 2024年03月02日 09:00
いつもの味に飽きたらコレ！新感覚「納豆ごはん」の食べ方 2024年02月29日 16:00
スターバックスのバレンタインはまるでモノクロ!?チョコとホワイトチョコのオペラ フラペチーノが登場！ 2024年01月19日 14:00
あと1品にもぴったり。ほうれん草+1食材の作りおき 2024年03月10日 16:00
パンもご飯もない朝に！材料2つで爆速完成「簡単マフィン」 2024年03月12日 06:00
これ知らなかった！「フルグラ」の新しい食べ方に驚き 2024年03月13日 13:00
この発想なかった！アボカドまさかの食べ方に驚き 2024年03月15日 10:00
300人絶賛！ボリューム満点「豚こまと春キャベツの甘味噌炒め」 2024年03月19日 10:00
2袋ペロッと食べられる！チンして和えるだけ「悪魔のもやしサラダ」 2024年03月30日 17:00
「朝起きられない子」は◯◯不足が原因⁉️規則正しい生活に必須の栄養素とは 2024年03月28日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！外はサクサク中はしっとりの簡単「にんじんケーキ」 2024年03月29日 12:00
シャキシャキさっぱり！今が旬の「新玉ねぎ」で簡単サラダ 2024年04月08日 17:00
肉なしでも満足◎ボリュームたっぷり「厚揚げおかず」 2024年04月11日 09:00
油揚げとチーズは名コンビ！おつまみにぴったり「油揚げ焼き」 2024年04月17日 20:00
片栗粉がサクほろおやつに変身！？3月に最も読まれた「スイーツ」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2024年04月10日 22:00
新生活のお弁当の悩みを解決！3月に最も読まれた記事は？【月間総合ランキングTOP5】 2024年04月13日 22:00
トースターで焼くだけ！見た目いい感じの「ちくわおつまみ」6選 2024年04月04日 16:00
“ぶっ潰す”のが楽しい！カリカリ食感の「スマッシュドポテト」が欧米で人気 2024年04月05日 05:00
お財布にやさしい「鶏むね1枚」で作る節約ボリュームおかず5選 2024年04月17日 17:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
材料3つで完成！いちご飴
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら