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はじめての料理

野菜1品はさむだけ!「シンプルサンドイッチ」バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

簡単&おいしい「シンプルサンドイッチ」

ランチや軽食に便利なサンドイッチ。今回は、お好みの野菜を1品はさむだけで作れる、シンプルなバリエーションをご紹介します。

きゅうりでさっぱりと

トマトを入れておしゃれに

かつお節+アボカドがクセになる

キャベツラべも好相性

加熱&マヨあえのかぼちゃも絶品

野菜1品で満足できるボリューム感!

クックパッドでも人気の具だくさんサンドイッチ。でも、冷蔵庫に何もないときには作れないし、いろいろ具を準備するのは大変ですよね。

たまにはラクしたいというときは、今回ご紹介した野菜1品で作る「シンプルサンドイッチ」にトライしてみてください。 文字どおり、お好みの野菜を1品はさむだけなので、メチャクチャ簡単。忙しい朝はもちろん、小腹がすいたときにもすぐ作れます。野菜入りで栄養&かみごたえも抜群! 意外と満腹感があるのもオススメポイントです。

さっぱりしているので、夏バテ気味のときでもペロリと食べられることウケアイ。さっそく作って召し上がれ。(TEXT:森智子)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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