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ぱぱっと完成!「サバ水煮缶×夏野菜」のスピードおかず5選

時間がない日に便利な「サバ缶」おかず

下処理が要らずに、骨ごとお魚が食べられて、しかも値段もお手頃な「サバ缶」。子どもたちに魚を食べてほしいお母さんにも便利な食材ですよね。今回は、忙しい時や暑くて長い時間キッチンに立ちたくない時におすすめの「サバ水煮缶」を使ったスピードおかずをご紹介いたします。

サバ水煮缶×夏野菜

今が旬の夏野菜と組み合わせた「サバ水煮缶」のレシピを集めました。彩りのよい夏野菜と栄養満点なサバ缶で、大満足な一品がぱぱっと完成しますよ。

サバ缶×トマト

サバ缶×なす

サバ缶×ピーマン

サバ缶×オクラ

サバ缶×ゴーヤ

安い・早い・ウマい! の三拍子揃った優秀食材のサバ缶。家にストックしておけば、暑い日に買い物へ行かなくても晩ごはん作りに困りませんよ。