cookpad news
朝ごはん

卵1個で4人分！家族全員が大満足の「オムレツ」がアレで作れた

卵1個で4人分のオムレツを作る！

卵にあるものを加えることで、たった1個で家族4人分のオムレツを作れる魔法のレシピです。

玉子1個で4人分！豆腐チーズオムレツ！
玉子1個で4人分！豆腐チーズオムレツ！ by クックDAD

玉子、┗マヨネーズ、┗塩コショウ、豆腐（150gパック）、ピザ用チーズ

※ 記事のメイン写真はこちらのレシピを参考に調理させていただきました

ヘルシーにボリュームアップが叶う

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）にも「フワフワにできた」「カリふわがおいしい」などと、豆腐を加えたことでフワフワのオムレツが完成した喜びの声が届いています。「ヘルシーにボリュームアップできた」という声も。

卵に豆腐を加えることでボリュームをアップさせ、1個でたっぷりオムレツを作ることができます。豆腐を加えるとくずれやすくなりますが、チーズを加えることでつなぎになり、さらに味もおいしくなるという工夫が凝らされた珠玉のレシピ。ぜひ作ってみてください。（TEXT：はまずみゆきこ）

（撮影：クックパッドフォトサポーターズ）

関連する記事
包まないから楽々！ふわとろ新食感「スフレオムライス」 2023年06月16日 11:00
進化系TKGは「炊き込みご飯風」で決まり！ 2023年06月20日 11:00
ゴーヤより食べやすい！この夏は「ピーマンチャンプルー」を作ろう 2023年06月24日 08:00
下味に昆布茶、お肉を卵白でコーティング！「おうちごはんの神」が教える、感動レベルの唐揚げレシピ 2023年07月10日 17:00
殿堂入り間近！「はんぺん」でふわふわ絶品えびカツ 2023年07月11日 09:00
安価でたんぱく質も豊富！ふわふわ「はんぺん焼き」がおかずに使える 2023年07月16日 08:00
パンもご飯もない朝に◎卵1個でボリューム満点「オムレツ」 2023年07月18日 06:00
買える数に制限も⁉︎「カルディ」の大人気商品がヘトヘトな日に活躍 2023年07月07日 20:00
あの食材で豚肉そっくりに!?ダイエット中でも罪悪感ゼロの「ヘルシーなんちゃって豚丼」 2023年07月25日 19:00
【和食料理人・笠原さん直伝】野菜と一緒に漬けておかず感アップ！絶品「カレー煮卵」 2023年07月17日 20:00
-20kgも夢じゃない⁉︎もちもち新食感がクセになる「罪悪感ゼロクレープ」 2023年06月27日 20:00
【1人分も◎】つゆにちょい足しするだけ！飽きずに楽しめる「そうめん」味変テク 2023年08月10日 11:00
350人絶賛！豚こまと〇〇でふわっとジューシーから揚げが完成 2023年08月13日 08:00
卵1個で家族分！「焼かない卵焼き」を作るワザ 2023年08月14日 08:00
「豆腐1丁で家族4人分」が完成！節約ボリュームおかず3選 2023年08月23日 18:00
【1人分80円】焼き肉のタレが絶妙に合う！ウインナー×半熟卵の「悪魔のウインナー丼」 2023年08月05日 16:00
豆腐一丁で家族分！連休明けの節約時にも大満足の「豆腐と鶏むねミンチの絶品バーグ」 2023年08月19日 06:00
大人も子どもも喜ぶ！ 卵でやわらか「ピカタ」のバリエ5選 2023年08月14日 11:00
世界各国「なす」はどうやって食べている？連休に作ってみたいレシピ4選 2023年08月16日 21:00
残暑の夏バテにも◎疲れた胃腸にやさしいほっこりメニュー 2023年08月28日 21:00
冷蔵庫のお掃除＆節約に◎豆腐一丁で家族4人が満足の「野菜たっぷり甘酢あんかけ」 2023年08月07日 11:00
豆腐でボリューム増し増し！味しみおいしい「豆腐と豚バラの塩昆布生姜焼き」 2023年08月15日 18:00
豆腐1丁で家族みんなが大満足！ボリューム満点「豆腐のガリバタ洋風ステーキ」 2023年08月03日 12:00
つるっと食べられてバランス◎「パックめかぶ」のちょい足し副菜 2023年09月01日 10:00
失敗すると会える!?かわいすぎ「謎の鳥」ってなんだ 2023年09月06日 07:00
「安定の可愛さ」「また作っちゃった」超簡単“卵のゆでこ”にハマる人続出 2023年09月10日 07:00
濃厚＆ボリューム◎こってり甘辛「肉巻き豆腐」 2023年09月14日 08:00
外はカリカリ、中ふんわり！一丁で4人前の「豆腐フライ」 2023年09月28日 09:00
ヘルシーすぎる！ライスペーパーでお好み焼き 2023年09月21日 18:00
えっ！うそ！ヘルシーすぎ！◯◯でマッシュポテトができちゃった 2023年09月18日 10:00
半丁で家族4人分！カリッふわっ食感が絶品の「豆腐チヂミ」 2023年09月19日 09:00
節約食材でかさ増し！ふんわり「豆腐卵」おかず 2023年09月21日 08:00
豆腐1丁＆ツナ1缶で家族4人分！コスパ最強な「けんちん揚げ」 2023年09月25日 10:00
材料たった3つ！おやつに「劇的ドーナツ」 2023年09月23日 15:00
手間なし！失敗なし！見た目もかわいい「オムライスロール」が優秀すぎ 2023年09月24日 10:00
卵焼き器でおしゃれな朝ごはんが完成！「クロックムッシュ風トースト」のレシピ 2023年09月11日 12:00
ヘルシーなのに食べごたえもバッチリ！「豆腐でかさまし」 節約レシピ4選 2023年08月26日 18:00
豆腐くささゼロ！◯◯を足して、冷めても「もちもちホットケーキ」 2023年10月20日 07:00
シャキシャキ食感が旨い！「れんこん×チーズ」であと一品おかず 2023年10月02日 17:00
ふわふわ派？しっとり派？レンジで完成「バナナケーキ」のバリエ 2023年10月04日 13:00
冷蔵庫のキャベツでささっと一品！もりもり食べられる簡単サラダレシピ 2023年10月27日 15:00
買ってよかった！30代女性が本気でおすすめ「キッチングッズ」3選 2023年10月27日 17:00
材料2つだけ！「サバ缶」のおいしい食べ方 2023年11月02日 08:00
シフォン型がなくてもOK！カップで焼けるシフォンケーキ 2023年11月15日 09:00
SNSで9万回検索された！卵不使用なのに驚くほど濃厚な「罪悪感ゼロ・カルボナーラ」 2023年11月28日 18:00
明日から役立つ！お弁当に欠かせない「卵」裏ワザ3選 2023年11月30日 15:00
750人が絶賛！簡単なのにごちそう感がすごい「トマト缶煮込み」 2023年12月02日 13:00
キッシュやオニグラも作れちゃう！レンジで簡単「マグカップ朝ごはん」 2023年12月03日 06:00
10分完成！豆腐1丁で家族分の「卵とじ丼」がとろけるウマさ 2023年12月04日 10:00
ヘルシー&腹持ち◎節約にもなる「豆腐グラタン」が冬の主菜におすすめ 2023年12月10日 08:00
ホットケーキミックスでできる！お菓子とパン
cookpad plus 2024年冬号
話題のおにぎり3種、作ってみた
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら