和食の献立におすすめ！和風でさっぱり「我が家のサラダ」5選

和・洋・中など、バリエーションが豊富な「サラダ」は、その日の献立によっていろいろ変えて楽しみたいですよね。食材の組み合わせや味付け、切り方を変えるなど、気軽にアレンジができるのもサラダの良いところ。毎日の食卓にサラダを取り入れてみませんか？

秋にぴったりのれんこんを使ったサラダ。シャキシャキした食感とごまの香ばしさが食欲をそそります。

いつものサラダに豆腐やわかめをトッピングして、栄養バランスをアップ。しらすの塩けとうまみがナイスアクセント。

生で食べられる長いもは、サラダにもぴったり。マヨネーズと麺つゆで、手軽に味が決まるのが嬉しいですね。

ひじきをサラダに活用すると、たっぷり食べられます。和風ドレッシングにオイスターソースをちょい足ししてコク深い味わいに。

春雨で作ることの多いバンサンスーを糸こんにゃくでヘルシーに。味がしっかり絡んで、つるつるお箸が止まらない！

今回ご紹介したレシピは、先日開催していたレシピ募集企画「サラダ」に集まった新作レシピの中からピックアップしています。他のレシピも気になったら「我が家のサラダ」と検索してみてください。

素敵なレシピを見つけたらぜひ作って、つくれぽ（つくりましたフォトレポート）でおすすめしてくださいね！