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お弁当レシピ

ご飯にかけるだけじゃもったいない！「ふりかけ」活用で爆速味付け

ふりかけを調味料として使おう！

ご飯のお供の定番の「ふりかけ」。でも、ふりかけってご飯にかけるだけじゃなく、立派な調味料として使えるって知っていましたか？今回は、そんなふりかけを使ったおかずレシピをご紹介します。

お弁当おかずの定番「ちくわ」の味変にも！

ちくわのたらこマヨ焼き ＊ふりかけで＊
ちくわのたらこマヨ焼き ＊ふりかけで＊ by はちみつlove

ちくわ、たらこふりかけ、マヨネーズ

トマトのマリネもふりかけで作れる

トマトと紫蘇ふりかけで作る簡単マリネ
トマトと紫蘇ふりかけで作る簡単マリネ by 悠美姉

プチトマト、オリーブオイル、甘酢、紫蘇のふりかけ

卵焼きの味付けにも便利

ふりかけで卵焼き(弁当用)
ふりかけで卵焼き(弁当用) by 舞依ちゅん

ふりかけ、卵Lサイズ

チンしたじゃがいもにかけるだけ

⭐じゃが芋バターwithたらこふりかけ⭐
⭐じゃが芋バターwithたらこふりかけ⭐ by ☆３匹の子ぶた☆

じゃが芋(男爵)、バター、たらこふりかけ【写真 参照♡】

淡白なしらたきがやみつきの一品に！

お弁当に「しらたきのふりかけ炒め」
お弁当に「しらたきのふりかけ炒め」 by えまっちママ

しらたき、マヨネーズ、たらこふりかけ

「ふりかけ」はお弁当作りにも大活躍

忙しい朝のお弁当作りは時間が勝負。味付けに「ふりかけ」を活用することで爆速でできあがります。ちくわやミニトマト、卵などお弁当のために常備している食材にふりかけてみることことで時短だけでなくマンネリ解消にもなりそう。いろいろな味付けに簡単に変化させられるので、ぜひ活用してみてください。

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