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野菜たっぷり大満足! フライパン1つで「揚げない南蛮漬け」が超便利

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

新年度を迎える忙しい時期には、定番おかずを手軽に作るアイデアがお役立ち!フライパンで焼けばOKの「揚げない南蛮漬け」を3品ご紹介します。野菜もたっぷり食べられ、1品で豪華な印象に。作りおきできるのも嬉しいポイント。

豆板醤で中華風に!「サバの南蛮漬け」

きのこのうまみたっぷり♪「豚肉の南蛮漬け」

肉なしでもボリューム満点「厚揚げの南蛮漬け」

フライパン1つですぐ食べられる&冷やしてもおいしい!

ご紹介した3品どれもフライパン1つで、揚げずにスピーディに調理ができます。出来上がったらすぐに食べてもよし。多めに作って冷やして作りおきにするのもよし。 野菜の彩りでボリュームUPと豪華に見える「揚げない南蛮漬け」で、新年度の忙しさも乗り切ってくださいね!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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