朝は焼くだけ！材料3品以内で作る「下味冷凍の肉おかず」

バタバタ忙しい朝、材料を切ったり下味をつけたりとあれこれするのは大変ですよね。少しでもラクしたいという人にぴったりの肉おかずをご紹介。材料3つ以内で作れるので、家計にやさしいのも嬉しいポイントです。

解凍して炒めたり加熱したりすれば、サッと食べられる下味つきのおかずレシピを集めました。忙しい朝のお弁当作りも、これがあれば安心。バタバタしていて買い物に行けなかったというときの夕食作りにも重宝します。下味がついているので、あっという間においしい一品ができます。

安売りで食材をたくさん買ってきたときに作ってストックしておくのもオススメ。材料を無駄なく使えるうえ、節約にもお役立ち。どのレシピもおいしいので、時間があるときに何種類か作って冷凍しておいてくださいね。きっと作った自分に感謝したくなるときがあるでしょう。 （TEXT：森智子）