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ほったらかしレシピも◎韓国の炊き込みごはん「コンナムルパブ」

炊き込むだけで作れて栄養満点！「コンナムルパブ」

炊飯器やお鍋に具材を入れて炊き込むだけで簡単に作れる韓国の炊き込みご飯「コンナムルパブ」のレシピをご紹介。「コンナムルパブ」とは、豆もやしの炊き込みご飯のこと。栄養満点で夕食やお弁当にもぴったりのレシピです。

豆もやしと牛肉の炊き込みご飯

簡単節約韓国料理＠豆もやしの炊き込みご飯
簡単節約韓国料理＠豆もやしの炊き込みご飯 by しるびー１９７８

お米、豆もやし、ダシダ、酒、牛肉、○下味、○にんにく、○醤油、○コチュジャン、○砂糖、○ごま油、△たれ、△醤油、△コチュジャン、△白いりごま、△ごま油、万能ねぎ

お好みのお肉と炊き込むだけ

韓国★豆もやしのご飯　コンナムルパブ
韓国★豆もやしのご飯　コンナムルパブ by 北のデビル。

豆もやし、肉（鶏肉、豚コマ、牛コマ、各挽肉などお好み）、　☆砂糖、　☆醤油、　☆にんにく　すりおろし、　☆ごま油、お米、　★塩、　★醤油、、＜ヤンニョムカンジャン＞、　○醤油、　○葱（長葱でも小葱でも）、　○にんにく　すりおろし、　○すりごま、　○粉唐辛子、、お好みのキムチ

お鍋でも作れてボリューム満点

豆もやしの炊き込みご飯。〜コンナムルパブ
豆もやしの炊き込みご飯。〜コンナムルパブ by きよみんーむぅ

米、豆もやし、しめじ、合挽き肉、●醤油、●コチュジャン、●にんにくのすりおろし、ごま油、◎醤油、◎酒、◎鶏ガラスープの素、◎塩、水

炊き込むだけで作れてボリュームも栄養も満点

たんぱく源のお肉と野菜、ご飯を炊き込んでいるので、ボリュームも栄養も満点の3つのレシピをご紹介しました。どのレシピも材料を入れて炊き込むだけで作れるので、時間がないけどしっかりごはんを食べたい時にうってつけのレシピです。

中に入れる具材や調味料を変えることでバリエーション豊富に楽しめるので、ぜひ自分好みのレシピを見つけてみてください！

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