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メインおかず

鶏むね肉でヘルシー！野菜で巻いて家族で楽しめる「茹で鶏ポッサム」

人気のポッサムをアレンジ！

豚肉で作ることが多いポッサム。今回は、節約食材として引っ張りダコの鶏むね肉を使ったレシピをご紹介します。サッパリしてヘルシー！さっそくチェックしてみてください。

お好み野菜をたっぷりと

鶏ポッサム☆ゆで鶏胸肉でダイエットにも
鶏ポッサム☆ゆで鶏胸肉でダイエットにも by ☆にわなおみ☆

鶏肉ブロック（鶏・胸両方）、サニーレタス、サラダ菜、シソの葉、白ネギ、胡瓜、人参、たれの材料、コチュジャン、味噌、酢、水、だしの素、刻みねぎ

ゆで鶏を薄切りにカット

おもてなしに!!ゆで鶏でポッサム風
おもてなしに!!ゆで鶏でポッサム風 by ムウ・ラ・フラガ

ゆで鶏、鶏胸肉、★塩、★砂糖、☆長ネギの青い部分、☆生姜、サンチュorサニーレタス、キムチ、白菜の漬物、わかめ、たれ、※ごま油、※塩、※ブラックペッパー

みんなでワイワイ楽しもう！

物価高の昨今、頼りになるのはリーズナブルな鶏肉。いろいろな料理がありますが、さらにバリエーションを増やしたいという人にぜひ試して欲しいのが、今回ご紹介したバリエです。

ピックアップしたのは、豚肉を使うことが多いポッサムを茹で鶏で作ったレシピ。レタスやきゅうりなど、お好みの野菜と一緒に巻いて食べればヘルシーだし、ボリュームも満点！家族や仲のいい友達とワイワイ食べるのも、楽しそうです。高い食材を使わなくても、映えるところも嬉しいポイントです。普通のご飯でも、こんなレシピなら盛り上がることウケアイですね。（TEXT：森智子）

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