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朝ごはん

忙しい朝の味方！5分で作れるスピード「スープ」

朝から元気に！5分スープレシピ

朝ごはんは一日を元気に過ごすための大切なエネルギー源。しっかり食べたいけれど、用意する時間がないという人も多いのでは。そこで今回は、5分で作れるとっておきのレシピをご紹介。短時間で作れるうえに栄養もしっかりとれるスープを集めました。

じゃがいもでほっこり

朝ご飯に♪じゃが芋ゴロゴロ★ミルクスープ
朝ご飯に♪じゃが芋ゴロゴロ★ミルクスープ by ちーすけ♡

じゃが芋、人参、玉ねぎ、ウインナー、★水、★コンソメ顆粒、牛乳、粗挽き黒胡椒、バター

具だくさんの卵スープ

５分完成＊ほうれん草とベーコンの卵スープ
５分完成＊ほうれん草とベーコンの卵スープ by mikko6

ほうれん草、ベーコン、卵、水、顆粒コンソメ、醤油

キャベツ＆わかめで食べごたえ◎

5分★腸活スープ★キャベツ&わかめだけ
5分★腸活スープ★キャベツ&わかめだけ by 外交官夫人のレシピ

シャンタン、水、キャベツ、乾燥わかめ、ゴマ油、白ごま、ニンニクチューブ（無くてもいい）、卵（食べたい人用）、岩塩、黒胡椒

レンジで完結！ミルクスープ

朝食に簡単5分！レンジで味噌ミルクスープ
朝食に簡単5分！レンジで味噌ミルクスープ by とこきち

玉葱、人参、水、ウインナー、味噌、豆乳（牛乳）、砂糖、黒胡椒（お好みで）

チーズ入りでコクうま

５分でスープ♪ベーコン＆レタスコンソメ
５分でスープ♪ベーコン＆レタスコンソメ by かざぴー

レタス、ベーコン、パルメザンチーズ、水、コンソメ顆粒

コトコト煮込むイメージのあるスープですが、今回ご紹介したレシピは5分以内でできるものばかり。火の通りが早い食材を使っているので、時間をかけずにおいしいスープを作れます。具もたっぷり入っていて、1杯でおなかいっぱいに。朝からおいしいスープを飲んで、今日も一日、元気に頑張りましょう。

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