【管理栄養士監修】チキン南蛮の献立に合うおかず30選！スープや副菜の人気レシピを紹介

鶏もも肉（お好みでムネ肉でも）、酒、しょうが(すりおろしまたはチューブ)、塩こしょう、小麦粉、揚げ油、卵、、甘酢だれ、しょうゆ、酢、きび砂糖、、タルタルソース、ゆで卵（みじん切り）、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、牛乳、砂糖、塩こしょう、パセリ（お好みで）

カニカマ、レタス、鶏ガラスープ(水＋ガラスープの素小さじ4)、しょうが汁、塩、ごま油、白すりごま

厚揚げ豆腐、長ネギ(白い部分)、コンソメスープの素、水、塩、黒胡椒、生姜すりおろし

豚ひき肉、もやし、木綿豆腐　絹でも、酒、●水、●鶏ガラスープの素、●醤油、●練りごま、●すりごま

めかぶ(味付きまたはタレ付き)、ネギ(小口切り)、鶏がらスープの素、水、塩、ごま

椎茸、水、☆鶏ガラスープ(顆粒)、☆しょう油(お好みで)、水溶き片栗粉、卵、ごま油、小ネギ

ニラ、海苔（焼き、味付けどちらでも）、生姜すりおろし（チューブ）、鶏がらスープの素(顆粒)、水、塩、こしょう、いりごま(白)、ごま油(仕上げ用)

じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ、ベーコン、プチトマト、煮汁、水、顆粒コンソメ、ケチャップ、塩、こしょう

食材、しめじ、舞茸、エリンギ、ベーコン、にんにく、玉ねぎ、水、小ねぎ、調味料、オリーブオイル、コンソメ、料理酒、塩

チンゲン菜、春雨、●水、●鶏ガラスープの素、●塩、●酒、コショウ、ごま油

きゃべつ、ベーコン、オリーブオイル、●水、●トマトジュース(無塩)、●コンソメ(固形)、●きび砂糖、●しょうゆ、粉チーズ（トッピング）、乾燥バジル（トッピング）

長ネギ、ごま油、鶏ガラスープの素、胡椒

ちくわ、ピーマン、ごま油、塩昆布、酒、醤油、みりん、砂糖、白ごま

プチトマト、塩昆布、ごま油、炒りゴマ

キャベツ、焼き海苔、ごま油、にんにくチューブ、塩、鶏ガラスープの素、白ごま

まいたけ、えのき茸、しめじ、サラダ油、みりん、砂糖　、醤油、七味とうがらし

レタス、塩昆布、すりゴマ、ポン酢、ごま油

エリンギ、小松菜、ごま油、鶏がらスープ、粗挽きガーリック、塩コショウ

キャベツ、にんじん、塩、●オリーブオイル、●酢、●さとう、●こしょう

大根、塩、カニかま、かいわれ大根、★すりごま(白)、★マヨネーズ、★砂糖、★こしょう

もやし、きゅうり、ハム、☆ポン酢、☆オリーブオイル、☆すり胡麻、☆砂糖、紫蘇（千切り）

レタス、きゅうり、、ごま油、塩、醤油、中華だし、砂糖、白ごま、にんにくチューブ、韓国のり

かぼちゃ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト（無糖）、パセリ

千切りキャベツ、きゅうり、紫蘇（千切り）、塩(塩もみ用)、☆塩（調味用）、☆ごま油、☆レモン汁

木綿豆腐、乾燥ワカメ、ハム（他にカニカマ等でも）、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒、◆和風アレンジ◆、ハム→ 鰹節・桜海老、オリーブオイル→ 胡麻油、白だし等

鶏むね肉、下味、〇にんにく、〇酢、〇酒、マヨネーズ（レシピID :1777361、又は市販）、片栗粉、サラダ油、南蛮酢、★砂糖、★酢、醤油、★白胡麻(お好みで)、タルタルソース、☆茹で卵（省略可）、☆玉葱、☆ピクルス(レシピID :1819628 、あれば)、☆パセリ(ドライでも可、あれば)、☆マヨネーズ(レシピID :1777361 又は市販）、☆塩、こしょう

鶏もも肉、片栗粉、醤油・砂糖、酢、タルタルソース、卵、長ネギの白い部分、マヨネーズ

鶏もも肉（お好みで、むね肉でもOK♪）、塩こしょう、小麦粉、卵、サラダ油、南蛮酢、◎砂糖、◎しょうゆ、◎お酢、タルタルソース、△卵、△玉ねぎ、□乾燥パセリ、□塩こしょう、□マヨネーズ、□レモン汁、□砂糖、□牛乳

鶏胸肉、卵、小麦粉、片栗粉、砂糖、酢、醤油、玉ねぎ、マヨネーズ

【タレ】、ポン酢、砂糖、【タルタル】、卵、マヨネーズ、砂糖、レモン汁、玉ねぎ

しょうゆ、酒、みりん、きび砂糖(普通の砂糖でも)、酢、ウェイパー、お好みソース、片栗粉、水、にんにくチューブ・生姜、、