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5月病にならないための「アホ炒め」って！？

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

【バカ】雌牛（vaca）

これぞ、正真正銘「バカのアホ炒め」。たっぷりにんにくで、落ち込んだ気分を解消！

牛タンのさっぱり葱塩にんにく炒め　
牛タンのさっぱり葱塩にんにく炒め　 by 旦那は皿洗い

牛タン、ネギ、ピーマン(無くても)、にんにく、鷹の爪、★料理酒、★醤油、★塩、★ブラックペッパー

【ムチャ】たくさん(mucha)

ムチャぶりな仕事は、にんにくで撃破！ねぎたっぷりのスープで、気力と体力を取り戻しちゃいましょう！

男のがっつりにんにくスープ！ねぎ大量だよ
男のがっつりにんにくスープ！ねぎ大量だよ by しるびー１９７８

○にんにく、○丸鶏がらスープ、○水、○酒、○醤油、○塩、長ねぎ、ごま油、白ごま、黒胡椒

【ポコ】少ない(poco)

少ない材料でにんにくをシンプルに味わえる一品。ほっこりしたにんにくは、クセになります。

★まるごとにんにくのバター焼き
★まるごとにんにくのバター焼き by ちゅうさん

にんにく、バター、醤油

【ナベ】船（nave）

キッチンの鍋で、まるごとにんにくを揚げちゃいましょ♪

【臭わない】丸ごと★にんにくの素揚げ
【臭わない】丸ごと★にんにくの素揚げ by シューフロマージュ

にんにく、揚げ油、塩

慣れない職場で戸惑うことも多い５月こそ、アホ料理をしっかり食べて乗り切ってくださいね。 (TEXT：富田チヤコ)

参考資料：「もっとからだにおいしい野菜の便利帳」（高橋書店）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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