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【4年に1度の2月29日!】ニンニクの日は思いっきりニンニクを食べよう!

2月29日は「ニンニクの日」って知っていましたか?4年に1度しか来ないこの貴重な日に、にんにくを食べないなんてもったいない!…ということで、にんにくを使ったレシピをたっぷり集めました。メインから副菜、おやつまでとにかくニンニクづくし!!

ニンニク料理を食べ尽くそう!

「にんにく」といえば、あの強いにおいが特徴的ですよね。でも、そのにおいのもとであるアリシンには食欲増進効果や高血圧を抑える働きがあり、ただ“くさい”わけではありません。また、がん予防にも効果が期待されているというとっても優れた食材なんです。
今回は、そんな「にんにく」を心ゆくまで堪能できるさまざまな料理をご紹介!にんにくを丸ごと使ったものやエキスたっぷりのスープなど、とにかくにんにくオンパレード!今日くらいはにおいを気にせず、たっぷりにんにくを楽しみましょう♪

粒を丸ごと!

がっつりにんにくダレをかけて…

サラダにもにんにく!

じゃがいもとの相性も◎

ごはんにも入れて!

ニンニクエキスが染み込んだスープ

おやつもにんにく!

全部作ったら、一食すべて「にんにく料理」で揃えられちゃう!?「2月29日」はぜひ、にんにくを味わい尽くしてください!