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納豆で簡単おつまみはいかが？今週登場させたいオススメ食材3選

7月7日は七夕！７月10日は納豆の日！クックパッドの検索データから、今週(7月4日～7月10日)登場させたいオススメ食材をお知らせします！

きゅうり

ほとんどが水分でできている「きゅうり」ですが、栄養ビタミン・ミネラルが豊富で熱中症予防にも◎。クックパッドでも、今頃から７月の終わりにかけて検索数が急上昇します。一緒に検索されるワードは1位漬け物、２位トマト、３位サラダ。今週はいつものサラダを「七夕仕様」にしてみても面白いかもしれませんね。

手軽に〜サラダで七夕気分♪～
手軽に〜サラダで七夕気分♪～ by ☆みくたん☆

レタス、ミニトマト、きゅうり、ハム、スライスチーズ

昆布茶で10分♪簡単きゅうりの浅漬け♡
昆布茶で10分♪簡単きゅうりの浅漬け♡ by Hanaちぁん

きゅうり、昆布茶、ごま油

簡単！きゅうりと豚肉のピリ辛中華炒め
簡単！きゅうりと豚肉のピリ辛中華炒め by 森中ペッパー

豚肉（薄切り）、きゅうり（大）、きくらげ(乾燥)、○鶏がらスープの素（顆粒）、○七味唐辛子、ごま油

納豆

7月10日は「納豆の日」ということで、この時期に検索数が急上昇します。そのまま食べても美味しい納豆ですが、油揚げやキムチ、豆腐とあわせたおつまみレシピが多く検索されていますよ。また、パスタやうどん、そうめんなど麺と組み合わせたレシピが人気です！

豆腐♡♥納豆♡♥キムチだけ。。。
豆腐♡♥納豆♡♥キムチだけ。。。 by かごちゃー

豆腐、納豆、キムチ、●刻みネギ、ごま

ネバネバ納豆・油揚げおつまみピザ
ネバネバ納豆・油揚げおつまみピザ by veryベリー

納豆、油揚げ、ピザ用チーズ、あさつき

昆布茶マヨでコクうま！納豆パスタ
昆布茶マヨでコクうま！納豆パスタ by SzKitchen

パスタ麺、納豆、バター、昆布茶(粉末)、マヨネーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、刻み海苔、小ねぎ(小口切り)

いんげん

「いんげん」の旬は、主に６月〜９月といわれており、クックパッドでも旬の時季にあわせて検索数も上昇。７月第1週にピークを迎えます。一緒に検索されているワードは、1位ごま和え、2位豚、３位付け合わせ。店頭で見かけたらぜひ試してみてください！

マヨで美味◆インゲンと竹輪のゴマ和え◆
マヨで美味◆インゲンと竹輪のゴマ和え◆ by komomoもも

インゲン、ちくわ、◆砂糖、◆めんつゆ(３倍濃縮)、◆すりごま、◆マヨネーズ

簡単☆アスパラとインゲンの肉巻き　豚バラ
簡単☆アスパラとインゲンの肉巻き　豚バラ by gotochin21

豚バラ肉(スライス)、アスパラガス、ニンジン、インゲン、タレ、しょうゆ、酒、砂糖

いんげんとじゃが芋のオイスターソース炒め
いんげんとじゃが芋のオイスターソース炒め by chikuzen-ni

じゃがいも、いんげん(冷凍OK)、オイスターソース、酒、塩･こしょう、サラダ油、白ごま（すってもすらなくても）

食材は一年の中でも旬な時期に店頭価格が下がりやすいため、食卓に登場させやすいようです。ぜひお店でもチェックしてみてくださいね。

取材協力

クックパッド特売情報

全国のスーパー・商店街の特売情報が大集合しているクックパッドの特売情報。 「登録すると近くのスーパーのお買い得情報もゲットできます。今回紹介した食材の特売情報もチェックしてみてください」（特売情報・担当者）

連載: 今週登場させたいオススメ食材選
クックパッド検索データから今週食卓に登場させるとよいオススメ食材を選出
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