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【節約×ラク弁当】「ストック缶詰チャーハン」バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

節約できて、お弁当づくりがラクになる！

お弁当のおかずが少ないと、見栄え的にも寂しく、栄養バランスも悪くなりがちですよね。だからといって、朝からたくさんのおかずを作るのは、手間もコストもかかって大変！そんなときにおすすめしたいのが、家にある「缶詰」を使った「チャーハン弁当」です。冷めても美味しく、具だくさんなので、見栄えも栄養も簡単にアップします♪「食材が少ない！」という日は、あえて買い物に行かず、「ストック缶詰」でチャーハンを作って、お弁当にしてはいかがでしょうか？

材料３つで、手軽に「ごちそう感」をプラス

チャーハンは、卵とごはんと缶詰があれば、すぐに完成！材料３つで「ごちそう感」がでるのも、嬉しいポイントです。冷蔵庫の「残り野菜」を入れて、アレンジしてもいいですね♪

コーン缶で優しい甘さ！「とうもろこしチャーハン」

お弁当に☆とうもろこしのチャーハン☆
お弁当に☆とうもろこしのチャーハン☆ by ♡♥♡たんちゅ♡♥♡

コーン缶、ご飯、コンソメキューブ、ブラックペッパー、たまご、バターまたはマーガリン

ツナ缶でだし香る「和風ツナチャーハン」

【シーチキンで簡単】和風チャーハン
【シーチキンで簡単】和風チャーハン by Haryu22

白飯、卵、シーチキンの缶詰、薬味、塩胡椒

さんま缶で家族ウケ抜群！「蒲焼きチャーハン」

簡単手抜き飯☆さんまの蒲焼き缶チャーハン
簡単手抜き飯☆さんまの蒲焼き缶チャーハン by ayay2067

冷やご飯、さんまの蒲焼き缶、卵、ニンニク醤油、ニラ

さば缶×キムチで簡単中華風「さばキムチチャーハン」

鯖缶キムチチャーハン
鯖缶キムチチャーハン by エリツインぴっぴ

温かいご飯、万能ねぎ、サバの水煮（缶詰）、キムチ、卵、醤油、ごま油

焼き鳥缶でうま塩味！「塩鶏チャーハン」

簡単缶詰チャーハン
簡単缶詰チャーハン by 目指せ胃袋婚

焼き鳥の缶詰（塩）、ご飯、キャベツ、卵、塩コショウ醤油ごま油、鶏ガラスープの素

チャーハン弁当なら、おかずの品数が少なくても、じゅうぶんな満足感がありますよね♪ラクで節約にもなる「缶詰チャーハン」、ぜひ試してみてください！(TEXT:RIKA)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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