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【今日の5分料理】”にんにく入り”でスタミナアップ!肉おかず5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

来週から9月がスタート!秋の装いを感じる季節とはいえ、まだまだ夏の疲れが残る時期でもあります。そんなときは、「にんにく」料理でスタミナをつけて、夏バテ気味の体に喝を入れましょう♪

にんにく×お肉でスタミナアップ!

スタミナ料理に欠かせない食材「にんにく」。あの独特のにおいのもとである”アリシン”という成分は、疲労回復に効果があるといわれているんです。そんな「にんにく」に「お肉」をあわせたレシピを5品ご紹介!たんぱく質が豊富な「お肉」もスタミナアップに効果的なんですよ。しっかり味でご飯との相性も抜群です。

角煮風が5分で!

ケチャップで味付け簡単

焼肉風でボリューム満点

レタスで巻いても美味しい

鶏むね肉でヘルシー♪

夏の疲れを秋まで引きずらないためにも、今のうちにしっかり夏バテ解消しておきましょう!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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