秋の味覚がどんどん美味しさを増していき、つい、いっぱい食べてしまう食欲の秋がもう直ぐやってきますね。そこでお箸がすすんでも罪悪感の少ない「ヘルシーな副菜」を知っているととっても心強いのです。
ヘルシーといえば低カロリー高タンパクな「ささみ」。今回はご飯が思わずすすんでしまう「ささみの中華和えに」焦点を当ててみます。パパッと和えるだけで完成なので、忙しいときにも使えるうれしいレシピです。さまざまな食材と組み合わせた「ささみの中華和え」レシピ、さっそくチェックしてみてくださいね。
たっぷり食べても罪悪感の少ないヘルシー副菜「ささみの中華和え」。バリエーションが豊富なので、今お家にある食材で作ることができそうです。思わずご飯がすすむを体験してくださいね♪
JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道在住の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵＆便利！と思えるレシピを紹介します♪
