【1枚の鶏むね肉で⁉】ボリューミーな「さくさく揚げ」で家族全員大満足!

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節約食材「鶏むね肉」で満足おかず!

家計の味方&ボリューム満点&脂質が少なくてヘルシーという、日々の料理に欠かせない鶏むね肉。唯一の悩みと言えば、加熱した時にパサつきがちなこと。でも大丈夫!鶏むね肉で作る「さくさく揚げ」は、外はさくさく、中はジューシー♪身がパサつくこともなくボリュームもアップするという良いことずくめのおかずです!

さくふわの衣がたまらない♪

鶏むねサクサク揚げ★1枚でたっぷり by ともみきっちん
から揚げと並ぶ定番メニューになります。 サクサクでふわふわの衣が最高です★ 肉を小さく切って、1,2口でパクリ(^。^)

さくふわ美味!とつくれぽ250件超え

つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)にも、「リピです!衣がさくふわ★ごちそうさまでした」「外はサクサク、中はジューシーで美味しかったです♪」など、絶賛する声がたくさん届いています! A7c55fdbc3906cce40fae94f3f3d7729

リピートしている方もいるほど大人気ですよ!ぜひ、この機会に鶏むね肉の「さくさく揚げ」をマスターしてくださいね♪(TEXT:若子みな美)

クックパッド編集部

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