時間のない朝に大活躍♪「冷凍作りおき」でお弁当作りが格段にラクになる！

新年度がスタートしてそろそろ2週間。新生活が始まり、お弁当を作り始めたという人も多いはず。
初めてのお弁当作りでアタフタしている人に朗報です！ 今回ご紹介するのは、お弁当作りが格段ラクになる「冷凍つくりおき」おかず。お金や健康のことを考えると、できるだけ市販の冷凍食品には頼りたくないけれど、朝は忙しくて全部を手作りするのは難しい……そんな人にも役立ちます。

今回は、作りおきしておける冷凍おかずのラインアップをお届け♪ 週末や時間のある平日に作り、小分けにして冷凍しておけば、朝は解凍して詰めるだけで美味しいお弁当に。これで新生活の滑り出しもスムーズになること間違いなし！

いかがですか？ お弁当作りが始まったもののイマイチ軌道に乗っていない、毎日困っている……そんな人ほど、このレシピは役立ちます。まずは1つ、2つでいいので、ぜひ作って冷凍しておいてください。きっと自分に感謝するはずです。 (TEXT:森智子)

保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。