cookpad news
節約レシピ

コスパ抜群！「鶏むね肉×じゃがいも」おかずでお腹いっぱい

頼れるのはやはりあの食材

新型コロナウイルスの影響や給料日前で家計がピンチ！そんなとき頼れるのはやはり、コスパ抜群の食材たちです。そこで今回は、鶏むね肉とじゃがいもという人気の二大節約食材を使ったレシピにフィーチャー。おなかいっぱいになるのに、お財布には優しい。まさに家計の強い味方である神レシピをさっそくご覧あれ。

コッテリ味で白いご飯と好相性

鶏むね肉とじゃがいもの組み合わせは、これまでも何度かご紹介してきましたが、今回ピックアップしたのは、濃いめの味付けのレシピ。
ガリマヨ、テリマヨ、バター照り焼き、味噌マヨ、ハニーマスタードなど、食欲をソソる味付けにすることで、白いご飯を何杯でも食べられるやみつきおかずに。食べ盛りのお子さんがいて食費がかかってしょうがない。そんなおうちにもピッタリですよ。

ガリマヨでコッテリと

鶏胸肉と芋のガリマヨソテー
鶏胸肉と芋のガリマヨソテー by B_C_M

鶏胸肉(皮無し)、料理酒、マヨネーズ(カロリーオフじゃないモノ)、ニンニク(チューブなら)、塩胡椒、ジャガイモ(他の芋でも◯)、麺つゆ(三倍濃縮使用)、好みで、焼き上がりに華やかさを演出する何か

テリヤキマヨが絶品

鶏むね肉とじゃが芋のテリヤキマヨ炒め
鶏むね肉とじゃが芋のテリヤキマヨ炒め by moj

鶏むね肉、ピーマン、じゃが芋（大）、酒・醤油・片栗粉（肉下味用）、★醤油・砂糖、★豆板醤（一味唐辛子等）、塩、マヨネーズ（仕上げ用）

食べ出したら止まらないバター照り焼き

90円♡新じゃがと胸肉のバター照り焼き
90円♡新じゃがと胸肉のバター照り焼き by からあげビール

鶏むね肉、新じゃがいも(大)　、◎塩、◎コショウ、◎カロリーハーフマヨネーズ、◎酒、片栗粉、☆醤油、☆みりん、☆はちみつ、☆バター、☆ブラックペッパー、上にかけたネギ

コクのある味噌とマヨネーズが絶妙

鶏むね肉のみそマヨ焼き　じゃがいも入り♪
鶏むね肉のみそマヨ焼き　じゃがいも入り♪ by ちょびころ

鶏むね肉、じゃがいも、片栗粉・小麦粉、酒・塩こしょう（下味用）、みそマヨソース、味噌、マヨネーズ、砂糖、醤油、酒

甘辛なハニーマスタードがクセになる

黄金比！鶏肉と新じゃがのハニーマスタード
黄金比！鶏肉と新じゃがのハニーマスタード by あいのおうちごはん

鶏むね肉、◎マヨネーズ、◎塩コショウ、◎酒、新じゃがいも、◯粒マスタード、しょうゆ、みりん、はちみつ、ドライパセリ（ID：4428972）

コッテリ風味の「鶏むね肉×じゃがいも」のおかずは、リーズナブルなのにボリューム満点。白いご飯が欲しくなる味わいです。肉が必須の男性や食いしん坊のお子さんでも、これなら満足してくれるはず。さっそく今晩のおかずにいかがですか？（TEXT：森智子）

関連する記事
鶏むね1枚で家族4人分！大満足のボリュームレシピ 2023年03月26日 06:00
ほんのり甘くてサクふわ食感！韓国のホットサンド「トストゥ」の朝ごはん 2023年03月28日 06:00
頼りになる1品！豆腐で簡単「5分副菜」 2023年04月06日 17:00
今日のご飯は「ちくわ」が主役！大満足のごちそうおかず 2023年04月07日 09:00
10分で！「厚揚げ」活用で速攻とろとろ煮込み 2023年04月10日 10:00
「鶏むね肉1枚で家族4人分」作れる！ボリュームおかず4選 2023年04月16日 08:00
ご飯がすすむ⁉️ガッツリ「濃厚」でしっとり「柔らか」鶏むね肉おかず 2023年04月21日 09:00
もはやメイン級！旨すぎる「厚揚げおかず」3選 2023年04月26日 08:00
給食に採用された人気レシピも！ごぼうの作りおき副菜5選 2023年04月14日 16:00
小分け冷凍で便利！「豚こま肉とじゃがいも」の満足おかず5選 2023年04月29日 10:00
レモンが味の決め手「春キャベツと鶏のレモンオイスター炒め」の簡単献立 2023年04月01日 13:00
揚げずに作れてザクザクうまい！クリスピーチキンの簡単献立 2023年04月29日 11:00
疲れていてやる気1％でも作れる！新生活の自炊ビギナーも必見「ひとりごはんの極意」とは？ 2023年04月07日 19:00
殿堂入り間近！少ない肉でもボリューム満点◎ 材料2つで「チキンポテトバーグ」 2023年05月01日 20:00
お弁当にも便利！「鶏むね肉」で作りおきおかず 2023年05月09日 14:00
【300人が絶賛】◯◯で食べごたえ爆増！「揚げないハムカツ」が超優秀 2023年05月11日 12:00
家の調味料ちょい足しで！いつもの「春雨サラダ」格上げテク5選 2023年05月13日 09:00
シンプルにおいしい「新じゃが」だけの作りおきおかず 2023年05月21日 11:00
節約おかずの定番！キャベツと鶏むね肉の簡単レシピ5選 2023年05月12日 16:00
むね肉1枚で家族4人分！「鶏むね肉」の人気記事を発表【月間ランキングTOP5】 2023年05月09日 21:00
「お財布おたすけ」 食材でお腹も心も大満足のおかず3選 2023年05月14日 21:00
これで夕飯は充分！「厚揚げだけ」メイン4選 2023年06月03日 08:00
舞茸でおいしくボリュームUP「肉おかず」5選 2023年06月07日 08:00
梅肉と大葉でさっぱり！ボリューム鶏おかず 2023年06月09日 09:00
材料少なめで速攻作れる！がっつり「豚肉おかず」 2023年05月31日 10:00
お酢がいい仕事してる！さっぱり旨い「鶏むね肉」メイン 2023年06月15日 09:00
ポイントは漬け汁にアリ！「鶏むね肉」でしっとり柔らかい蒸し鶏を作る3つのコツ 2023年06月16日 08:00
肉入りで大満足！メイン級「ズッキーニ」の作りおきレシピ 2023年06月18日 16:00
お弁当にも便利！鶏むね肉とお酢のさっぱりやわらかおかず5選 2023年06月02日 16:00
夏野菜で食卓鮮やか！「鶏のカラフルハニーマスタード炒め」の簡単献立 2023年06月03日 11:00
鶏むね肉がごちそうに！やわらかジューシー「チキン南蛮」レシピ 2023年07月08日 06:00
思わず二度見！味もコスパも最高な「てりマヨ高野豆腐」 2023年07月14日 09:00
殿堂入り間近！裏ワザで鶏むね肉がやわらか「甘辛チキンスティック」 2023年07月28日 15:00
ガーリックの香りが濃厚たまらん！鶏むね肉のおすすめおかず 2023年07月07日 16:00
おうちでデパ地下の味！いろんな料理に大活躍のハニーマスタードソース 2023年07月18日 11:00
10分完成！「ちくわの照り焼き丼」がうますぎる 2023年08月20日 08:00
サッと炒めるだけ！「厚揚げだけ」でボリュームおかず 2023年08月27日 07:00
ストック1缶がピンチを救う！「鶏肉×トマト缶」で15分で完成するスピードおかず 2023年08月15日 08:00
1度に5種類も仕込める！「鶏むね」の大量作りおきおかず 2023年08月24日 16:00
豆腐1丁で家族みんなが大満足！ボリューム満点「豆腐のガリバタ洋風ステーキ」 2023年08月03日 12:00
鶏むねとじゃがいもだけで大量生産！外はカリッ中フワ食感の「ジョン」 2023年07月21日 13:00
肉なし満足◎ご飯どろぼうの「厚揚げだけおかず」 2023年09月07日 08:00
究極のジューシーさ！「鶏むね肉＆なす」のみぞれ揚げびたし 2023年09月07日 13:00
味付け変えて濃厚うまい！鶏むねおかず3選 2023年09月08日 16:00
仕込んでおくと便利！焼くだけで完成する「下味冷凍」おかず 2023年09月05日 21:00
バター醤油が最強すぎる！コクと香ばしさがたまらない活用レシピ4選 2023年09月19日 21:00
ストックの焼き鳥缶でボリューム朝食！「マヨキャベツ照り焼きトースト」レシピ 2023年08月31日 07:00
「気になりすぎる」「予想以上にマヨ」ファミマ限定の濃厚ポテチが気になる！ 2023年08月22日 15:00
ヘルシーなのに食べごたえもバッチリ！「豆腐でかさまし」 節約レシピ4選 2023年08月26日 18:00
ポイントはじゃがいもの皮！今までとは一線を画す「究極のポテトサラダ」の作り方 2023年09月08日 13:00

おすすめ記事

    おうちで絶品韓国ごはん
    cookpad plus 2023年秋号
    鮭フレークごはんアレンジバリエ
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら