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メインおかず

納得のボリューム！「鶏むね肉」で家族が喜ぶおかず

今夜のおかずに迷っている方にオススメなのが、食べごたえ抜群の鶏むね肉おかず5選！ ボリュームもバッチリなので、家族も大満足間違いなし。手頃な食材を利用するのでお財布にもやさしいです。カレー、梅おろし、ハニーマスタードなど好みの味つけを選んでくださいね。

お子さんの瞳が輝く味つけ

＊簡単！鶏胸肉のカレーチーズピカタ＊
＊簡単！鶏胸肉のカレーチーズピカタ＊ by tlc＊

鶏胸肉、酒、塩胡椒、薄力粉、油、☆卵、☆粉チーズ、☆カレー粉、☆マヨネーズ

野菜の旨味を堪能できます

鶏むね肉とキャベツのフライパン塩麹蒸し
鶏むね肉とキャベツのフライパン塩麹蒸し by ほっこり～の

鶏むね肉、・塩麹(鶏むね肉用)、キャベツ、・塩麹(野菜用)、水、仕上げ用、青ねぎ(小口切り)

しっとり美味の仕上がりに

鶏むね肉もしっとり　簡単梅おろし煮
鶏むね肉もしっとり　簡単梅おろし煮 by チャムコ85

鶏むね肉、大根、しそ、油、A 酒、A 片栗粉、B めんつゆ(3倍濃縮)、B みりん、B 酒、B 梅(たたいた物か、チューブ梅)

ごはんにもパンにも合う味わい

柔らか〜！むね肉でハニーマスタードチキン
柔らか〜！むね肉でハニーマスタードチキン by みずか★

鶏むね肉、サラダ油、片栗粉、A、マヨネーズ、塩、B、粒マスタード、はちみつ、酒、醤油、にんにくチューブ、水、レモン汁（酸味が欲しい方はお好みで）

海苔の風味に包まれます

ムネ肉でもジューシー★鶏の磯辺揚げ
ムネ肉でもジューシー★鶏の磯辺揚げ by RHRSママ♡

鶏ムネ肉、海苔、片栗粉、油、●醤油、●酒、●マヨネーズ、●塩胡椒（なくても良い）、●生姜

ごはんがどんどん進む一品を用意すれば、今夜の食卓も万全ですね！ 育ち盛りのお子さんも満足そうな笑顔を見せてくれるはず。みんなのおいしい顔が、あなたを祝福してくれます。（TEXT：八幡啓司）

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