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メインおかず

5分でササッと完成！「ツナ缶」で作る副菜レシピを集めました

ツナ缶があれば5分で副菜

日々の料理に大活躍のツナ缶を使って5分で作れる副菜をご紹介します。

ツナ缶と冷凍枝豆で

５分で簡単おつまみ＆あと一品！ツナ枝豆
５分で簡単おつまみ＆あと一品！ツナ枝豆 by ＊shinku＊

冷凍枝豆、ツナ缶、マヨネーズ、塩こしょう

ツナと水菜のシャキシャキサラダ

5分で完成♡ツナと水菜のゴママヨサラダ
5分で完成♡ツナと水菜のゴママヨサラダ by kyouko❁

水菜、ツナ缶、■醤油、■砂糖、■ごま油、■マヨネーズ、■胡椒、白ごま

サクサク天かす入りおひたし

簡単5分＊天かすと水菜とツナのおひたし
簡単5分＊天かすと水菜とツナのおひたし by からあげビール

水菜、ツナ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆粗くすった白ゴマ、天かす

ピーマンとナムルに

レンジで簡単5分！ピーマンとツナのナムル
レンジで簡単5分！ピーマンとツナのナムル by 栗嫌いのまろん

ピーマン、ごま油、醤油、塩、ツナ(またはサラダチキン)、ごま、

あと1品足りない時に大活躍

今回ご紹介したレシピは5分で作れるので、メインおかずができているけど「あと1品足りない」という時にサクッと簡単に作ることができます。

材料を和えるだけなどで作れて工程も少なめです。水菜やピーマン、枝豆など緑色の食材と組み合わせることで、彩りも良い副菜になりますよ。

献立がちょっと寂しいなと感じる時に大活躍してくれるツナ缶で作る副菜をご紹介しました。ぜひ、お試しください。（TEXT：若子みな美）

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