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密かにブーム！おかずがいらない「折りたたみおにぎり＆キンパ」のレシピ集めました

【休日ごはんの楽しみ方特集】アウトドアや休日などのイベントにぴったりなレシピの紹介や、家族みんなで盛り上がるためのアイデアをご提案します。今回は、親子で一緒に作れる「折りたたみおにぎり＆キンパ」のレシピをご紹介します。

休日に子どもとごはん作り

まだまだおうち時間が長くなりそうな今年。休日に子どもと一緒に何かしたい、でもネタがつきてしまった…とお困りの方が多いのではないでしょうか？ そんな方は、お子さんと一緒に料理を作ってみるのがおすすめ。家族みんなで楽しく作れるレシピをご紹介します！

折りたたみおにぎり

 作り方を丁寧に解説

おにぎらず♪より簡単？折りたたみおにぎり
おにぎらず♪より簡単？折りたたみおにぎり by kyonmi

味付のり(手巻き用)、味塩、＜具＞、（焼肉・シーチキンマヨ・鮭フレーク・スパム・高菜・おかか・肉味噌）

ポークチャップで子どもも好きな味に！

キレイのコツあり。折りたたみおにぎらず
キレイのコツあり。折りたたみおにぎらず by sweeterm

のり(全形)、ごはん、具材、【TOP写真の具：キンパ】、・たくあん、・小松菜ナムル、・にんじんナムル、・玉子焼き(レシピID：2281676)、・牛肉の甘辛

折りたたみキンパ

コツさえつかめばきれいに作れる

折りたたみキンパを思い通りに作るコツ
折りたたみキンパを思い通りに作るコツ by マユガリータ

上下をご飯で挟む場合、海苔、ご飯、具材、ご飯は片方だけの場合、海苔、ご飯、具材

スパムと卵でわんぱく

折りたたみキンパ 第2弾
折りたたみキンパ 第2弾 by Olive家

ご飯、卵、スパム(ポークランチョンミート) 、白菜キムチ、サンチュ、海苔、ごま油(仕上げ用)、塩、胡椒

子どもも大人も満足の一品に

数年前に「おにぎらず」が流行しましたが、近年ではさらに簡単に作れる「折りたたみおにぎり」が登場。ご飯を海苔の上に広げて、具材をのせ、パタンパタンと折りたたんで完成する一品です。冷蔵庫にある食材とご飯と海苔などがあれば、思い立ってもすぐ作れそうなお手軽さが魅力。しかも、難しい工程はないので、分担しながらお子さんと一緒に作って楽しむことができそう。

また、お肉やツナやウインナー、キムチなどのボリュームのある具材を海苔とご飯で挟んだら、おかずを作らずとも満足の一品に。お米を白米ではなく、ごま油や塩などで調えれば近年話題の「キンパ」風も楽しめます！

ラップに包んで食べられるので、休日のおうちごはんにも、ちょっと近場の公園にピクニックに行きたいときにも活躍してくれそうです。今度の休日は、お子さんと一緒に「折りたたみおにぎり＆キンパ」を作って過ごしてみてくださいね。

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連載: 休日ごはんの楽しみ方特集
アウトドアやこどもの日などのイベントにぴったりなレシピの紹介や、家族みんなで盛り上がるためのアイデアをご提案します。
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