cookpad news
副菜レシピ

簡単に味が決まる！超万能「塩こんぶ」のパパっと副菜

塩こんぶを使った簡単副菜

クックパッドで人気の食材「塩昆布」と夏野菜1つで作るお手軽即席副菜をご紹介します。今夜作れるものばかりですよ。

トマトだけで

✿トマトと塩昆布だけぇ✿
✿トマトと塩昆布だけぇ✿ by かごちゃー

トマト、塩昆布、(ごま油orオリーブオイル

なすとみょうがで夏らしく

なすと塩こんぶ de 即席漬け
なすと塩こんぶ de 即席漬け by kachita

ナス、塩こんぶ、しょうが、みょうが、白ゴマ、ゴマ油、鷹の爪、塩

定番！きゅうり和え

【簡単1分おつまみ】塩こんぶきゅうり
【簡単1分おつまみ】塩こんぶきゅうり by かにぱん。

きゅうり、塩こんぶ、ごま油

※ 記事のメイン写真はこちらのレシピをイメージして選定させていただきました

ズッキーニ炒め

ズッキーニの塩昆布炒め
ズッキーニの塩昆布炒め by 庭乃桃

ズッキーニ、塩昆布、ごま油、白胡麻（なくても可）

作り方もいたってシンプル

どのレシピもいたって簡単。野菜を切って和えるだけ、短時間加熱するだけでできあがり。塩昆布を入れることでうま味と塩味が加わってグッとおいしくなりますよ。

ササッと簡単に作れるので、メインおかずが完成してからでも作りやすく「あと1品」というときにも大活躍。ぜひ、今夜のおかずに作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

画像提供：Adobe Stock

関連する記事
大葉とコチュジャンがいい仕事！「鮭の韓国風照り焼き」の簡単献立 2023年04月08日 11:00
GW献立はレンチン5分で完成！野菜たっぷり副菜で栄養チャージ 2023年04月29日 06:00
新定番に！意外だけど絶対おいしい「おにぎりの具」5選 2023年05月01日 06:00
あと1品にピッタリ「パプリカ×ツナ缶」のスピード副菜 2023年05月08日 15:00
たった1分で作れる！「きゅうりの副菜」5選 2023年05月10日 18:00
夏に向けて覚えておきたい「きゅうり叩くだけ」副菜 2023年05月14日 18:00
旬のチンゲン菜×鶏むね肉で作るスピードおかず4選 2023年05月14日 08:00
ヘルシーで満足感◎「ブロッコリー×ツナ」で作るサラダ4選 2023年05月21日 08:00
朝はとにかくスピード勝負！すぐ作れる「時短弁当おかず」 2023年05月22日 06:00
連休あけに助かる！材料3品「豚と小松菜の即席炒め」簡単献立 2023年05月08日 12:00
味キマる！足す具材でバリエ広がる「塩昆布おにぎり」 2023年05月29日 07:00
この組み合わせは間違いない！「塩昆布＋マヨ」でコク旨おにぎり 2023年05月30日 16:00
パパッと5分で完成！きゅうりと塩昆布の副菜4選 2023年06月01日 19:00
箸が止まらない！材料2品以内で「きゅうり×ポン酢」つまみ 2023年06月01日 14:00
ピーマンだけで作れる！スピード副菜5選 2023年06月13日 16:00
常備食材「ツナ缶」と野菜1つでパパッと副菜 2023年06月11日 12:00
700人絶賛レシピも！ツナ缶で簡単「冷製パスタ」5選 2023年06月18日 06:00
肉入りで大満足！メイン級「ズッキーニ」の作りおきレシピ 2023年06月18日 16:00
すぐできて助かる！梅雨の季節におすすめのさっぱり系「ナムル」 2023年06月20日 16:00
きゅうりもなすも！食べるまで5分の「浅漬け」レシピ4選 2023年06月23日 15:00
パパッと完成！◯◯するだけの簡単すぎピーマン副菜3選 2023年06月09日 18:00
じめっとした季節に！さっぱりおいしい「みょうが」の作りおき 2023年06月17日 18:00
大葉や梅干しが大活躍！さっぱり美味「豚の大葉味噌炒め」の献立 2023年06月17日 11:00
魚を食べたい日に◎カジキソテーのトマト薬味ソース献立 2023年06月24日 11:00
意外な組み合わせもクセになる「豆腐の即席おつまみ」5選 2023年05月03日 05:00
お弁当に◎火の通りが早くて安心「はんぺんバーグ」 2023年07月17日 06:00
5分で完成！パパッとできちゃう「なすだけ」副菜 2023年07月23日 14:00
【860人絶賛も】いつものおにぎりは「塩昆布マヨ」で格上げしよう！ 2023年07月24日 06:00
作りおきにも◎きゅうりのナムル4選 2023年07月14日 16:00
人気の夏野菜を手軽においしく！えびとズッキーニの"塩バターガーリック"炒め 2023年07月12日 14:00
2700人絶賛レシピも！「夏野菜」をモリモリ食べられる副菜5選 2023年07月11日 21:00
切って和えるだけで完成！火を使わないパパッと「副菜」5選 2023年07月26日 21:00
家にあるもので完成「プルコギ定食」で夏バテに勝つ！ 2023年07月01日 11:00
夏野菜たっぷり！さっぱり美味「豚しゃぶなす」献立 2023年07月08日 11:00
夏に食べたい！ゴーヤ入り豚キムチの簡単献立 2023年07月22日 11:00
鶏肉で揚げずに作る！ヘルシー「酢豚風」献立 2023年07月29日 11:00
もう失敗しない！「温泉卵」を上手に作るワザ 2023年06月28日 16:00
さっぱりシャキシャキ！「もやし」のスピード副菜 2023年08月15日 16:00
平日ランチはこれ！10分以内で完成「そうめん」のアレンジレシピ 2023年08月17日 11:00
250人絶賛！意外な組み合わせ「トマト×みょうが」のオリーブ醤油和え 2023年08月17日 17:00
【5分レシピも】簡単なのに高見え！"材料3つ"で作る「ポテトサラダ」 2023年08月19日 08:00
包丁いらず！ちぎるだけで作れちゃう「レタス×塩昆布」のサラダ 2023年08月22日 16:00
2000人が作った殿堂入りレシピも！さっと作れて絶品「夏の旬野菜」献立 2023年08月14日 13:00
レンジで時短「鶏となすのレンジ蒸し」のさっぱり献立 2023年08月12日 11:00
スタミナ系おかず「豚のねぎ塩炒め」の簡単献立 2023年08月19日 11:00
たった5分で作れる！箸休めにうれしい「なすの浅漬け」 2023年08月17日 16:00
豆腐でボリューム増し増し！味しみおいしい「豆腐と豚バラの塩昆布生姜焼き」 2023年08月15日 18:00
500人絶賛レシピも！旬のみょうが＆きゅうりでパパッと副菜 2023年09月14日 17:00
味付けが簡単に決まる！「塩昆布」を使った鶏肉メインおかず 2023年09月15日 10:00
夏野菜たっぷりでボリューム満点「鶏もも肉のカレー炒め」献立 2023年09月02日 11:00

おすすめ記事

    cookpad plus 2023年秋号
    節約！ほぼ100円おかず決定版
    牛肉とトマトの簡単炒め献立
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら