暑い日が続きますが、食欲は落ちてないですか? 最近落ち気味だな〜という方にぜひ食べてほしい、ささみを使ったレンチンレシピを紹介します。
ささみ、塩、酒、きゅうり、トマト、●練り白ごま、●きび砂糖、●しょうゆ、●米酢、●ごま油
ささみ、塩麹、酒、レモン汁、ブラックペッパー
ささみ、ピーマン、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、めんつゆ、ごま油、鰹節
鶏ささみ、酒、ナス (大きさにより)、トマト、大葉、梅干し、ごま油、麺つゆ、白胡麻
火を使って調理をすることが面倒に感じる季節ですが、レンジを使えばその煩わしさからも解放されます。旬のトマトやピーマン、なすを使って作れるレシピもあるので、いつもと違う食べ方をしたい時にもおすすめです。味つけも、ゴマだれ・ブラックペッパー・ごま油・梅といったご飯がすすむラインナップ。重たくなくて箸がすすむ一皿が欲しいな、という日にぜひ作ってみてください。