洗い物も少なくヘルシー！「豚肉×なす」のレンチンで完成する爆速おかず

豚肉(薄切り)、※酒、※醤油、※五香粉（あれば）、片栗粉、茄子、胡麻油、〇水、〇オイスターソース、〇みりん、〇鶏ガラスープの素、〇おろし生姜

なす、豚ロース薄切り肉、Aオイスターソース、A酢、Aしょうゆ、Aにんにくのすりおろし、Aしょうがのすりおろし、Aごま油

茄子 、豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、薬味(大根おろし･青紫蘇･青葱･茗荷等)、たれの材料、ポン酢醤油、酒、砂糖、みりん、生姜(すりおろし)

豚薄切り肉(切り落とし、ロース、バラなど)、茄子、調味料、砂糖、鶏がらスープの素、片栗粉、水、合わせ味噌、にんにくすりおろし(チューブOK)