具がしっかり！「お食事系スープ」でお手軽＆満足な献立に

キャベツ、鶏もも肉（豚肉でもＯＫ）、白ネギ（白い部分）、牛乳、水、トマト水煮缶、小麦粉（薄力粉）、●オイスターソース、●チキンブイヨン（固形キューブ）、唐辛子、ナンプラー、ニンニク、塩胡椒、黒胡椒、オリーブオイル

水、手羽元、キャベツ、●料理酒、●塩、●にんにく(チューブ)、粗挽き胡椒

☆牛切り落とし、☆キムチ、☆ごま油、★鶏ガラスープ、★酒、★醤油、★砂糖、★コチュジャン、★七味または一味、★塩コショウ、★しいたけ(他のキノコでも)、★人参、★長ネギ(または玉ねぎ)、みそ、卵、小口ネギ、ごはん(冷でもOK)、すりゴマ(なくてもOK).

キャベツ、人参、鶏むね肉、●醤油・片栗粉（肉下味用）、●コショウ（肉下味用）、★コンソメ(固形)、★ケチャップ、バター（仕上げ用）