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メインおかず

【買い物に行かなくても◎】おうちにストックしてある「鯖の水煮缶」でメインおかず

超優秀食材!鯖の水煮缶

保存食材として重宝される「鯖の水煮缶」。実は毎日のメインおかずに役立つ便利食材なんです! 生魚だとめんどうな下処理をする必要もなく、骨まで柔らかいので丸ごと食べられます。魚が苦手なお子さんでも食べやすいですよ。

旨味凝縮の「さば大根」

ハンバーグにもなる

れんこんと合わせて食べごたえ◎

洋風にしてもおしゃれ

鯖の水煮缶を使えば、安い・おいしい・栄養満点と三拍子揃ったメインがお手軽に作れます。早速レパートリーに加えましょう!