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副菜レシピ

クーラー冷え対策！夏にうれしいレンジで作れる「スピードスープ」

サッとお腹が温まる

暑い夏って、冷房で体が冷えてしまいやすい季節でもあります。そこで試してほしいのが、レンジで作れる「スピードスープ」。暑い日でも火を使わずに作れるので、今すぐ心身を温めてみませんか？

丸ごとトマトを堪能

レンジで3分☆絶品フレッシュトマトスープ
レンジで3分☆絶品フレッシュトマトスープ by まるごーる

トマト（なるだけ完熟）、粉末コンソメ、オリーブオイル、あら挽きこしょう(お好みで)

ウインナーで味わい深く

簡単！レンジでウインナーのスープ
簡単！レンジでウインナーのスープ by YUKIKI☆

ウインナー、今回は冷凍ほうれん草、冷凍コーン、コンソメ顆粒(または鶏ガラスープの素やダシダでも)、塩コショウ

まるでお店のような本格派

小腹がすいたら‥即席わかめスープ♪
小腹がすいたら‥即席わかめスープ♪ by うつくしまふくし

水、鶏ガラスープの素、砂糖、胡椒、醤油、生姜チューブ、乾燥わかめ、いりごま(白)、ごま油

癒やしの味わいも時短で

レンジで簡単１人分味噌汁！
レンジで簡単１人分味噌汁！ by ミケさち

＊味噌、＊水、☆豆腐、☆カットわかめ、だしの素、刻みネギ

多彩なスープレシピ4選！

レンジでサッと作れるのに、本格的なおいしさに仕上がるレシピ4選。猛暑で冷房が欠かせない季節に冷えてしまったお腹を、サッとおいしく温めることができます。

丸ごとトマトを使ったスープは、野菜もたっぷり摂れます。ウインナーの旨みが染み渡るスープは、手軽に味わい深く。即席なのにお店のようにおいしい、中華風わかめスープ。サッと手軽に癒やされる豆腐入り味噌汁と、秀逸なレシピが勢揃い！

こんなにも多彩なスープが揃えば、冷房で冷えたお腹も楽しく温められますね。ぜひスピードスープを味わって、快適な夏をすごしてみませんか？（TEXT：八幡啓司）

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