きちんとシャンプーをしているのに、頭皮がかゆくなるときがありませんか？ 頭皮をかくと、フケがはらはらと落ちてきたり。
フケが出るのは、“不潔にしているから”ではありません。特に女性の場合、頭皮の乾燥が原因の場合がほとんど。顔と頭皮はつながっているので、顔が乾燥しているなら、頭皮もかさついているはず。あなたの頭皮は大丈夫ですか？
フケが出る頭皮をイメージすると、｢脂性で毛穴に皮脂や汚れが詰まった状態｣ではありませんか？
でも、週に４～５回以上シャンプーしていれば、そんな頭皮にはなりません。
心配すべきなのは、洗いすぎによる頭皮の乾燥。必要な皮脂まで洗い流してしまい、粉ふき状態になった皮膚の断片がフケになっているのです。
シャンプーした後、皮脂が頭皮をまんべんなく覆って、乾燥を防ぐようになるまで丸1日かかります。1日に何度もシャンプーしたり、脱脂力の強いシャンプーを使うと、皮脂が十分に分泌されず、さらに激しく乾燥。どんどんフケが量産されてしまうのです。
フケを何とかしたいなら、まずはシャンプーの回数を1日おきにして、皮脂が分泌されやすい頭皮環境を整えましょう。また、頭皮への刺激が少ないアミノ酸系の洗浄成分のシャンプーに変えるとよいでしょう。 皮脂がきちんと分泌されるようになれば、自然とフケも治まるはずです。ぜひ見直してみてくださいね。
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