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お弁当レシピ

10分で！「揚げない」ちくわの磯辺揚げ

ササッと作れる「ちくわの磯辺揚げ」

家計にやさしいちくわを使った簡単スピードおかずのレシピを紹介します。磯辺揚げを揚げずに作ることで10分でスピーディーに完成。

お弁当にも♡揚げないちくわの磯辺揚げ
お弁当にも♡揚げないちくわの磯辺揚げ by ♪♪maron♪♪

ちくわ、A.小麦粉、A.塩、A.青のり、A.卵、サラダ油

1. 切ったちくわに衣を絡めます

2. 蓋をしてじっくり火を通しましょう

3. 仕上げはこんがりきつね色に

揚げないから気軽に作れる

つくれぽ（作りましたフォトレポートのこと）にも、「手軽だからあと1品にぴったり」「衣をつけて焼くだけでご馳走感アップ」「磯辺揚げは家族が大好きなので簡単で嬉しい」と簡単に作れたことに喜ぶコメントが届いていました。

ちくわを使った定番料理「ちくわの磯辺揚げ」を揚げずに作るレシピを紹介しました。10分で完成するので、お弁当のおかずにも、あと一品欲しいときにも活躍しそう。時間のないときのお助けレシピとして活用してみてください。（TEXT：はまずみゆきこ）

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