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免疫力UP!春風邪に負けない「ほうれん草」おかず3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

春のからだを整える緑黄色野菜のレシピ

免疫力を高めるほうれん草を使ったおかずを紹介。何かと体調を崩しやすい季節の変わり目に、1品で栄養たっぷりの簡単レシピです。

つくれぽ500件超えの人気レシピ

ねばふわとろ〜な新食感!

マヨネーズで子どもも食べやすい

簡単な味付けでOK!美肌効果の万能おかず

緑黄色野菜の王様といえば、ほうれん草!おひたしやソテー、ナムルなどさまざまなメニューに使える優れものです。調味料を少し加えるだけで立派な副菜になりますよね!お子さんもパクパク食べてくれそうです。

ほうれん草はβ-カロテンやビタミンなども豊富で、栄養たっぷり!女性にも嬉しいアンチエイジングが期待できます。からだの中からきれいに整えて、「あれ、化粧品変えた?」なんて言われるかも?美肌と免疫力UPで一石二鳥。春の風邪に負けないからだを目指しましょう!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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