cookpad news
副菜レシピ

「アスパラの季節」に作りたい！パパッと完成の副菜5選

鮮やかな緑色とシャキシャキ食感が人気のアスパラガス。これから旬の時期を迎え、いろいろなメニューで楽しみたい！そこで今日は「アスパラの季節」に試したい、パパッと作れる副菜5品をご紹介します。

しょうが風味が爽やか「おひたし」

アスパラガスと生姜のサッパリおひたし
アスパラガスと生姜のサッパリおひたし by ♪こみき♪

アスパラガス、おろし生姜、白だし、かつおぶし

彩りもキレイ「温玉のせサラダ」

アスパラとベーコンの温泉卵ソース
アスパラとベーコンの温泉卵ソース by まるをちゃん

アスパラガス、ベーコン、温泉卵、ブラックペッパー、パルメザンチーズ、オリーブオイル

コクうま味の「オイスター炒め」

アスパラガス～オイスターソース炒め～
アスパラガス～オイスターソース炒め～ by salaam

アスパラガス、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、酒、オイスターソース、塩コショウ、胡麻油

新玉ねぎと一緒に「マリネサラダ」

アスパラガスと新玉ねぎのサラダ
アスパラガスと新玉ねぎのサラダ by moj

新玉ねぎ、アスパラガス、ツナ缶、★酢・オリーブ油、★塩、★こしょう

バターソースが◎「マカロニサラダ」

新味バターソースのマカロニアスパラサラダ
新味バターソースのマカロニアスパラサラダ by かおりん♪♡

マカロニ、アスパラ、ベーコンスライス、【バターソースドレッシング】、◎塩コショウ、◎鶏ガラスープの素、◎溶かしバター、◎マヨネーズ

サッパリもコッテリもどっちも楽しめる

鮮やかな彩りで栄養も摂れるアスパラは積極的に取り入れたい食材です。シンプルな味付けのお浸しからおしゃれなサラダ、バターソースをかけたマカロニサラダまで色んなバリエーションを楽しめます。

和・洋・中、その時の気分に合わせたアスパラレシピをぜひ試してみてくださいね。

関連する記事
甘さ＆うまみを満喫できる！「新玉ねぎだけ」で作れるスピード副菜5選 2023年03月24日 12:00
ささみ肉を濃厚に仕上げるコツは片栗粉！「ささみとアスパラの黒コショウ炒め」でご飯がすすむ 2023年03月25日 16:00
食卓がパッと明るくなる！心が弾む「春色」のおかず5選 2023年03月24日 14:00
互いの旨みを引き出す良い関係！「アサリと野菜の酒蒸し」5選 2023年04月18日 08:00
プリプリ肉厚なのは今だけ！栄養豊富な旬の「生わかめ」のおかず 2023年03月31日 07:00
【400人絶賛レシピも】ちょい足しで神級！「マカロニサラダ」格上げテク5選 2023年04月03日 14:00
ボリュームも◎コク旨「トマト×豚肉」おかず 2023年04月06日 08:00
春色で彩り◎お酒にぴったり「ブロッコリー×ベーコン」レシピ 2023年04月07日 17:00
ウインナーもえのきも即オシャ！「粉チーズおつまみ」 2023年04月14日 18:00
下茹で不要！甘みが増す「アスパラ」の切り方 2023年04月15日 16:00
デパ地下惣菜の定番！絶品「オーロラサラダ」 2023年04月23日 16:00
レモンが味の決め手「春キャベツと鶏のレモンオイスター炒め」の簡単献立 2023年04月01日 13:00
パリッと食感で旬の味を堪能！「スナップえんどう」の作りおきサラダ4選 2023年05月10日 17:00
おいしさキープ！「アスパラ」の保存法 2023年05月20日 17:00
500人絶賛レシピも！さっぱり味の「まいたけのポン酢炒め」が爆速完成 2023年05月05日 17:00
最後にのせるだけで濃厚に！とろ〜り「温玉パスタ」 2023年05月07日 06:00
お弁当におつまみに◎旬のアスパラ＆ちくわは超絶に合う 2023年05月16日 16:00
やっぱり万能「卵」と旨みたっぷり「トマト」の炒めもの 2023年05月20日 13:00
◯◯で簡単に格上げ！「マカロニサラダ」5選 2023年05月25日 17:00
お弁当や付け合わせに！あると便利な「作りおきマリネ」5選 2023年05月28日 16:00
ポリポリ食感がおいしい！照り焼き味の「アスパラの肉巻き」献立 2023年05月27日 11:00
健康やダイエットにも◎サッと作れて嬉しい「高タンパク質」なサラダ4選 2023年05月24日 14:00
『家事ヤロウ!!!』で話題の和田明日香さん直伝！代わり映えしなくてもいい「地味ごはん」の魅力 2023年05月12日 18:00
1本丸ごと豪快に！「アスパラ豚バラ巻き」がカリカリ美味 2023年05月29日 17:00
速攻でご飯が食べたい！「ウインナー丼」で大満足 2023年06月12日 10:00
ブラック企業に転職、離婚…ストレス過多で体に起こった「異変」 2023年06月24日 20:00
切り方変えるだけ！定番素材も「コロコロサラダ」でマンネリ打破 2023年06月04日 09:00
とっておきのレシピ！オススメの「マカロニサラダの隠し味」をTwitterでみんなに聞いてみた 2023年06月13日 20:00
あなたはどう調理する？食卓を彩る「カラフル夏野菜」 2023年06月20日 13:00
夏野菜で食卓鮮やか！「鶏のカラフルハニーマスタード炒め」の簡単献立 2023年06月03日 11:00
テンション上がる「デパ地下風」作りおきレシピ4選 2023年07月09日 16:00
【800人が大絶賛】ゆで時間と塩の振り方がコツ！おいしくて美しい「いんげんのゆで方」 2023年07月04日 18:00
2700人絶賛レシピも！「夏野菜」をモリモリ食べられる副菜5選 2023年07月11日 21:00
おうちでデパ地下の味！いろんな料理に大活躍のハニーマスタードソース 2023年07月18日 11:00
食欲ない日も◎トマトのうまみがギュッ！身体が喜ぶ「スープ」 2023年07月23日 21:00
旬の彩りで食卓も気分も明るく！「カラフル夏野菜」料理バリエ 2023年07月12日 13:00
飽きずに楽しめる！「スパゲッティサラダ」を格上げするちょい足しテクニック3選 2023年08月07日 10:00
うそっ！かけるだけで絶品「トマト格上げ」ワザ 2023年08月21日 15:00
栄養も味も格上げ！「マカロニサラダ」のカサ増しテク 2023年08月25日 17:00
血圧が気になる方の新常識！？マグネシウムを食事にとり入れよう 2023年08月11日 19:00
暑い日の夕食におすすめ！トマト丸ごと冷製パスタ献立 2023年08月02日 11:00
〇〇をちょい足しで極ウマ！新感覚「絶品マカロニサラダ」 2023年07月28日 14:00
シャキシャキ食感がたまらない！皮不要で簡単すぎ「コーン焼売」 2023年08月29日 08:00
実は秋が旬「チンゲンサイ」だけで作れる副菜レシピ 2023年09月20日 15:00
忙しい朝の弁当に！少量ブロッコリーを茹でずにおいしくする方法 2023年09月07日 10:00
生やレンチンで！モリモリ食べられるデリ風「小松菜サラダ」 2023年09月09日 21:00
具材は卵だけでめちゃウマ！とろける「マカロニサラダ」 2023年08月25日 14:00
つくれぽ2000件超！殿堂入り「なすの中華風サラダ」 2023年09月01日 13:00
ポイントはじゃがいもの皮！今までとは一線を画す「究極のポテトサラダ」の作り方 2023年09月08日 13:00
オーブンなしで手軽につくれる！さつまいもおやつ3選 2023年09月15日 13:00

おすすめ記事

    おうちで絶品韓国ごはん
    cookpad plus 2023年秋号
    「レンジ・トースター」の掃除術
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら