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スイーツ

水切りヨーグルトでカロリーダウン！チーズなしで「濃厚チーズスイーツ」

チーズ不要！ヘルシーなチーズスイーツのバリエ

人気のチーズスイーツですが、カロリーが気になって食べられないという人にぜひ試してほしいのが、今回ピックアップしたレシピです。チーズ不要でヘルシー！ これはぜひお試しください。

チーズケーキ

ヘルシー☆水切りヨーグルトのチーズケーキ
ヘルシー☆水切りヨーグルトのチーズケーキ by のりまきたまご☆

水切りヨーグルト、卵、小麦粉、はちみつ、砂糖、レモン汁

チョコチーズケーキ

水切りヨーグルト☆濃厚チョコチーズケーキ
水切りヨーグルト☆濃厚チョコチーズケーキ by nyonta

・ヨーグルト、・砂糖、・卵、・薄力粉、・ココア、・低脂肪生クリーム、・チョコレート、土台、・クッキー(オレオがおすすめ)、・バター

スフレチーズケーキ

水切りヨーグルトでスフレチーズケーキ風♡
水切りヨーグルトでスフレチーズケーキ風♡ by なんなんわーるど☆

水切りヨーグルト、卵、牛乳、コーンスターチ、きび砂糖、好みのジャム

ティラミス

水切りヨーグルトとお麩のティラミス
水切りヨーグルトとお麩のティラミス by tarragon

水切りヨーグルト、メープルシロップ（蜂蜜）、麩（おつゆ麩）、ココアパウダー、Ａ　濃いめのコーヒー、Ａ　砂糖

レアチーズケーキ

水きりヨーグルトdeふわレアチーズ♪
水きりヨーグルトdeふわレアチーズ♪ by トイロ＊

プレーンヨーグルト（無糖）、生クリーム、砂糖、レモン汁、好みのジャム

バナナレアチーズムース

水切りヨーグルト☆バナナレアチーズムース
水切りヨーグルト☆バナナレアチーズムース by nyonta

水切りヨーグルト、砂糖、生クリーム、バナナ(完熟の)、ゼラチン、水

罪悪感ゼロ!?水切りヨーグルトで作るスイーツ

夏に向けてダイエットをしたいと思っていても、やっぱり食べたいスイーツ。今回は、罪悪感を感じずにすむヘルシーなチーズスイーツのバリエをご紹介しました。

使うのはローカロリーのヨーグルト。水切りすることで、まるでケーキのような食感になります。もちろんチーズは使っていないけれど、濃厚＆しっとりとして本格的な味わいになるのが嬉しいですね。3時のおやつや急な来客時のおもてなしなどにさっそく作ってみてください。（TEXT：森智子）

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