「サバ水煮缶×夏野菜」で作れるスピードおかず5選

「サバ水煮缶×夏野菜」で作れるスピードおかず5選

サバ缶って素晴らしい!

いま大ブームの「サバ缶」。下処理が要らずに、骨ごとお魚が食べられて、しかも値段もお手頃。子どもたちに魚を食べてほしいお母さんにも便利な食材ですよね。 今回は、忙しい時や暑くて長い時間キッチンに立ちたくない時におすすめの「サバ水煮缶」を使ったスピードおかずをご紹介いたします。

サバ水煮缶×夏野菜

今が旬の夏野菜をつかった「サバ水煮缶+1食材」のレシピを集めました。彩りのよい夏野菜と栄養満点なサバ缶を組み合わせれば、大満足な一品が完成しますよ♪

サバ缶×トマト

さば水煮缶とトマトのチーズ焼き by 赤毛のアナ
常備してあるさば缶でパパッと簡単に作れちゃいます♪ さばとトマト、なんか美味しい組み合わせかも!

サバ缶×なす

ご飯が進む♪サバ缶と茄子のピリ辛味噌炒め by くんきん
ピリ辛味噌味でご飯がもりもり進みます♡お酒のお供にも♪

サバ缶×ピーマン

サバ水煮缶de無限ピーマン by Hiromi☆163
話題の‘無限ピーマン’を作ってみよう!と思ったら、シーチキン缶がない…( ºΔº 〣)✷ サバ水煮缶で作ってみました

サバ缶×ゴーヤ

簡単&美味♪ゴーヤと鯖水煮缶の生姜炒め by なつきの台所
程よい苦味で生臭くない♪ゴーヤと鯖缶の常備菜レシピ♪ お弁当にあと一品欲しい時にも❤️いくらでも食べられちゃいます♪

サバ缶×オクラ

簡単!サバ水煮缶とオクラのスパイス炒め by ばるやちゅこ
炒めるだけで本格的な味(*≧m≦)これはホントにクセになります〜♡つくれぽも心から感謝です。

安い・早い・ウマい!の三拍子揃った優秀食材のサバ缶。家にストックしておけば、暑い日に買い物へ行かなくても晩ごはんのおかず作りに困りませんよ。サバ缶よ、今日もありがとう!

クックパッド編集部

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