「サバ水煮缶×夏野菜」で作れるスピードおかず5選

いま大ブームの「サバ缶」。下処理が要らずに、骨ごとお魚が食べられて、しかも値段もお手頃。子どもたちに魚を食べてほしいお母さんにも便利な食材ですよね。 今回は、忙しい時や暑くて長い時間キッチンに立ちたくない時におすすめの「サバ水煮缶」を使ったスピードおかずをご紹介いたします。

今が旬の夏野菜をつかった「サバ水煮缶+1食材」のレシピを集めました。彩りのよい夏野菜と栄養満点なサバ缶を組み合わせれば、大満足な一品が完成しますよ♪

安い・早い・ウマい！の三拍子揃った優秀食材のサバ缶。家にストックしておけば、暑い日に買い物へ行かなくても晩ごはんのおかず作りに困りませんよ。サバ缶よ、今日もありがとう！