【粉不要スイーツも】ヘルシー食材「オートミール」をおいしく食べるお菓子＆ごはんレシピ大集合

そろそろこの数ヶ月の運動不足のツケが出てくるころ。今後もテレワークなどが続きで家にいる時間も長くなるため、なるべくヘルシーなものを食べたいという方もいるのではないでしょうか？ そこでおすすめしたいのが、人気急上昇中の「オートミール」です。

今、ホットケーキミックスや小麦粉などの“粉”が手に入れにくくなっているため、粉を使わずに作れるお菓子レシピが人気を集めています。そこで活躍するのが、今回特集する「オートミール」。クックパッドでの検索数は例年の約2倍にまで上昇しています。それに加えて、“コロナ太り”などという言葉も世間に蔓延し、なるべくヘルシーなものを食べたいという人々の需要が高まったことで、注目度がどんどん高まっているんです。

とはいえ、牛乳にかけたり、おかゆにする以外使い道がわからないという人も。そこで早速、オートミールを使ったお菓子＆ごはんレシピをご紹介します。

これならたくさん買ってもすぐに消費できるし、飽きずに最後までおいしく味わえそう。牛乳やヨーグルトをかけるだけではもったいないですよ！ぜひおやつにごはんに活用してみてください。