cookpad news
メインおかず

【粉不要スイーツも】ヘルシー食材「オートミール」をおいしく食べるお菓子&ごはんレシピ大集合

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ヘルシーなものが食べたくなったら…

そろそろこの数ヶ月の運動不足のツケが出てくるころ。今後もテレワークなどが続きで家にいる時間も長くなるため、なるべくヘルシーなものを食べたいという方もいるのではないでしょうか? そこでおすすめしたいのが、人気急上昇中の「オートミール」です。

人気急上昇のワケは?

今、ホットケーキミックスや小麦粉などの“粉”が手に入れにくくなっているため、粉を使わずに作れるお菓子レシピが人気を集めています。そこで活躍するのが、今回特集する「オートミール」。クックパッドでの検索数は例年の約2倍にまで上昇しています。それに加えて、“コロナ太り”などという言葉も世間に蔓延し、なるべくヘルシーなものを食べたいという人々の需要が高まったことで、注目度がどんどん高まっているんです。

とはいえ、牛乳にかけたり、おかゆにする以外使い道がわからないという人も。そこで早速、オートミールを使ったお菓子&ごはんレシピをご紹介します。

満腹感もあり、大満足のリゾットに!

レンジで簡単調理のチャーハン

ふわふわ食感でおいしいお好み焼き

使う材料はたったの2つ!簡単クッキーのできあがり

お豆腐との組み合わせでヘルシー感アップ♪

プロテイン入り!だけどプロテイン感ゼロ

これならたくさん買ってもすぐに消費できるし、飽きずに最後までおいしく味わえそう。牛乳やヨーグルトをかけるだけではもったいないですよ!ぜひおやつにごはんに活用してみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

編集部おすすめ