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レンジで完成が嬉しい♪「肉おかず」バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

じめじめして暑い日は、キッチンで火を使いたくないですよね。そんなときはレンジで作れる「肉おかず」バリエ5選*がオススメ！ 食べごたえバツグンの本格的なおいしさで、大満足の食事を楽しめます。ごはんがどんどん進む肉おかずで体力をつけて、もうすぐやってくる夏を乗り切りましょう！

蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ

さわやかな味わいが夏にぴったり。

レンジで簡単！蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ
レンジで簡単！蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ by sachi825

鶏もも肉（むね肉でも）、酒、岩塩・黒粒胡椒、鶏肉の蒸し汁・レモン汁、レモンねぎ醤油だれ、醤油、白いりごま、ねぎ（みじん切り）

鶏ももの照り焼き

家族に人気の照り焼きも簡単＆ラクラク。

ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏

さまざまな調味料がかもし出す極上のたれ。

レンジ４分★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏。
レンジ４分★ぷりぷり鶏もも肉のよだれ鶏。 by ほっこり～の

鶏もも肉、・酒、・砂糖、・塩、『鶏肉豚肉豆腐厚揚げに！万能よだれ鶏のたれ』(ID:5722059)、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油、ラー油、おろしにんにく(チューブ)、おろししょうが、塩、白すりごま、七味唐辛子、水、青ねぎ(小口切り)

豆苗と豚バラのレンチンポン酢

手頃な食材でこんなにもおいしくなります。

豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢
豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢 by jyaico

豆苗、豚バラスライス、酒、塩・コショウ、ポン酢

レンジで簡単柔らかチャーシュー

ラーメンにトッピングしたくなる本格派。

豚こまで♪レンジで簡単柔らかチャーシュー
豚こまで♪レンジで簡単柔らかチャーシュー by kouayaa

豚こま肉、塩、片栗粉、漬け汁、◎砂糖、◎酒、◎醤油、◎生姜

こんなにも多彩な料理がレンジで簡単に作れるんですね。家族が大好きな肉料理も、これなら気軽に用意できるはず。あまり元気がなかった人も思わず笑顔になってしまう魔法のレシピです。（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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